Tiempo de calidad en pareja – Los 3 secretos de las parejas felices

¡Hola! Puede parecer curioso pero la realidad es que hacer tiempo de calidad en pareja va más allá de simplemente permanecer juntos en cualquier lugar ¡Hoy te diré cuáles son las claves para que el tiempo en pareja realmente sea de calidad y aporte buenos frutos a la relación y su prevalencia en el tiempo!  

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¡Claves del éxito para el tiempo de calidad en pareja!

Más allá de todo el compromiso que implica llevar una relación de pareja, siempre hay que cuidar de los detalles que sirvan para enriquecer la convivencia. Un par de amantes que se sientan conformes con su situación amorosa, automáticamente se convierten en personas seguras de sí mismas y tienen mayor capacidad para resolver las situaciones negativas que la vida pueda presentar.

¡Estas son las tres partes esenciales que facilitarán hacer tiempo de calidad!

Intimidad:

Indiferentemente de la rutina del hogar, los amantes siempre deben encontrar un momento de privacidad donde puedan cualquier cosa que fortalezca su lazo sentimental. Pensarás que algunas veces puede ser difícil pero por eso se trata de un trabajo en equipo para que la satisfacción de las necesidades de la pareja siempre se mantengan en la cima.

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Objetivos:

Es importante tener en cuenta que todas las personas somos diferentes y por eso las necesidades son plenamente variables en cada quien. Según expertos, para los roles masculinos consiguen la calidad a través de la satisfacción sexual o a la recreación, mientras que para el rol femenino, las conversaciones románticas y los detalles inesperados suelen ser más importantes.

Tal como indiqué, esto puede variar totalmente pero a fin de cuentas, la clave es que cada uno hable abiertamente con su pareja sobre las necesidades emocionales que tenga. Para cuidarse de los errores lo mejor es evitar las suposiciones y tomar el interés verdadero en conocer qué significa el bienestar para cada uno. 

Resultados:

Teniendo en cuenta los puntos anteriores es bastante probable que cualquier tiempo en pareja sea bien apreciado. Ninguna relación está exenta de sufrir conflictos pero cuidando de la intimidad y los pequeños detalles, cada barrera se puede superar.

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Descubre las reglas de oro de las parejas felices

¡Hola! Tener una buena relación de pareja no tiene que ver con ser dos personas perfectas alejados de los errores, todo lo contrario, las buenas relaciones de pareja se basan en su capacidad para poder superar cualquier barrera a lo largo del tiempo ¡Hoy te diré cuáles son las reglas de oro de las parejas felices!

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Si quieres ser feliz con tu pareja, toma en cuenta estas reglas de oro.

1.- Acéptate a ti mismo:

Solo una persona que sepa amarse a sí misma puede ser capaz de amar a otra persona y ser feliz con ello, a pesar de los altibajos, siempre es importante aceptar quiénes somos y aceptar la esencia de la persona que hayamos elegido para compartir nuestro amor.

2.- Elige bien a tu compañero:

Olvídate de las fantasías y de las almas gemelas porque realmente vivir con alguien demasiado parecido a ti mismo puede aburrirte, lo mejor es que compartas tus días con una persona que te brinde momentos gratos y donde la compatibilidad haga todo el trabajo ¡No te apresures, ten por seguro que tu corazón sabrá indicarte que estás con la persona correcta!

3.- Respeto mutuo:

Las parejas felices tratan a sus parejas como invitados especiales en sus vidas, no como chivos expiatorios en los que se pueden descargar frustraciones y emociones desagradables. Siempre se que vaya a dar un consejo, crítica o acusación, hay que hacerlo de forma respetuosa y con bases en lo que se vaya a decir, esta es la clave para construir el respeto y la confianza dentro de la relación.

4.- La seducción debe mantenerse:

El pasar del tiempo y la rutina no deben convertirse en los principales enemigos de la pareja, siempre hay que mantener viva la llama de seducción del principio y a pesar de todas las ocupaciones se debe organizar el tiempo para tener buenos momentos de pareja. El terreno sexual es uno de los más importantes para que el bienestar en la pareja perdure.

5.- Ser transparente:

Quizás no sea necesario que las parejas se digan todo pero sí es importante que puedan decirlo en caso de que sea necesario, temas como las necesidades, emociones, esperanzas, expectativas y sentimientos positivos siempre deben expresarse para que ambos participantes estén alineados sobre lo que cada uno espera del tiempo y la relación.

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6.- Normas del buen hablante y oyente:

Aprender a escuchar sin interrumpir y sin sentirse atacado es básicamente un arte, como parejas felices es importante que siempre prevalezcan más los temas positivos antes que las quejas. Ante cualquier situación siempre es mejor enfocarse en lo positivo antes que en lo negativo y las soluciones llegarán más rápido.

7.- Decir te amo:

Parece algo demasiado simple pero la verdad es que establecer el hábito en pareja de decirse Te amo antes de dormir forja un vínculo especial y es un indicador de bienestar dentro de la relación. Aunque a veces hayan momentos difíciles, este gesto especial no debería interrumpirse.

8.- Perdonar y olvidar:

Todo ser humano es imperfecto y falible, si haces o dices algo que lastime a tu pareja no dudes en disculparte lo más pronto posible. En el caso de que tu pareja de hiera, no dudes en perdonar. Te aseguro que la tranquilidad siempre brindará más felicidad que la venganza.

9.- Humor:

Aunque no lo creas, después del cariño y el respeto, el humor es casi que el cemento para una pareja duradera. El buen sentido del humor siempre es una excelente medicina para aliviar situaciones tensas.

10.- Vida social:

El primer criterio para las parejas felices y las relaciones a largo plazo es la calidad de sus relaciones íntimas, pero tener grupos sociales individuales es una gran estrategia para que las parejas desarrollen nuevas ideas y aprendan a desarrollar más confianza entre sí.

¡Como puedes ver, nada tiene que ver con ser los mejores seres humanos del planeta, todo se trata de ser buenas personas para siempre valorar y cuidar de la relación de pareja!

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Aplica hoy mismo estos 7 secretos que solo saben las parejas felices

¡Hola! Seguramente alguna vez te has preguntado cómo existen parejas que logran mantenerse felices aunque pase mucho tiempo… Pues se puede decir que esto es el resultado de la compatibilidad pero también existen algunas claves para que siempre el bienestar prevalezca dentro de la relación ¡Toma en cuenta estos 7 secretos de pareja y obtendrás excelentes resultados!

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7 secretos claves para mantener la felicidad en pareja

Confianza:

Los celos y las dudas constantes destruyen la base de cualquier relación, cada uno debe ser maduro en aceptar que si alguno opta por engañar y deshonrar el compromiso, pone en riesgo la relación. Por otra parte, las dudas irrazonables y las sospechas exageradas en poco tiempo comienzan a convertirse en conflictos incómodos.

Comunicación:

Es netamente importante que ambos participantes se comprometan a ser honestos ante cualquier situación, dentro de la comunicación a veces puede haber situaciones más delicadas que otras pero en cualquier caso negativo lo más importante es que la persona correspondiente sea capaz de admitir y disculparse si es necesario para avanzar.

Respetar el otro punto de vista:

Las relaciones reales no son tan perfectas como se ven en los cuentos de Disney, es absolutamente normal que dentro de una relación de pareja hayan diferencias y lo único importante en este punto es que cada uno sea capaz de entender el punto de vista ajeno a pesar de que no lo comparta. Siempre ambos participantes deben sentirse escuchados y tomados en cuenta.  

Confianza en sí mismo:

Llevar a cabo una relación de pareja es asegurarse de formar un equipo, sin embargo, ninguno de los dos participantes debe convertirse en un dependiente de su pareja porque esto genera un desequilibrio incómodo en la relación. Es importante que cada uno entienda que estar juntos no significa ser dueños el uno del otro, cada quien debe respetar sus intereses y gustos individuales para llevar la fiesta en paz.

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Alejarse del egoísmo y la codicia:

Como lo que dice la Biblia, el amor genuino es generoso. La mayoría de las veces, el concepto de generosidad en este nivel no se trata solo de cosas materiales o riqueza, sino más bien de tiempo, atención y amor.

El perdón:

Aunque a veces sea complicado, no debería haber lugar para pensamientos de resentimiento y venganza en la relación. Las parejas felices siempre deben tener el corazón para perdonarse mutuamente con total sinceridad por cualquier cosa y todo, sin excepciones.

Gratitud:

Cada día es una oportunidad y una oportunidad para estar agradecido por tener a esa persona en tu vida. Siempre busca esas razones todos los días y no olvides agradecer a tu pareja cada día que te despiertes.

¡Estar acompañado de la persona que amas es una de las mejores razones para vivir plenamente, asegúrate de cuidar de tu relación y te aseguro que casi siempre las circunstancias serán favorables!

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5 claves para el éxito en la relación de pareja

¡Hola! Se podría decir que no existe un significado general sobre lo que significa el éxito en pareja, pero  sí existen ciertos factores que indudablemente se consideran positivos y que son indicadores de que la relación puede permanecer en el tiempo ¡Hoy quiero compartir contigo cuáles son las 5 claves que los expertos asocian con el éxito en pareja!  

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5 claves para el éxito en la relación de pareja

Cuando una relación comienza es fácil que los niveles de enamoramiento estén a todo dar y las cosas negativas permanezcan en un segundo plano, cuando comienza a transcurrir el tiempo, los esquemas individuales se evidencian con más frecuencia y en ese camino es donde pueden comenzar a surgir diferencias o dificultades ¡Puede dar miedo pero realmente si ambas partes cooperan, es algo que puede superarse!

Además de las claves para el éxito, una buena relación tiene ciertas características ya sea que se dieron desde el primer momento o que se han desarrollado con el tiempo, algunas importantes a destacar son: buen nivel de afectividad, de comunicación, del deseo sexual, capacidad para el consenso y resolución de problemas, respeto y tolerancia desde ambas partes, metas y objetivos en común y un equilibrio sano entre la vida personal y la vida en pareja.

Una relación que ya cuente con esta base, probablemente le sea muy sencillo alcanzar las que se consideran las 5 claves del éxito:

Primera clave: Mantener un buen nivel de autonomía y autoestima.

Un grave error que suelen cometer las personas muy enamoradas es desarrollar exceso de dependencia emocional hacia su pareja, esto trae como consecuencia falta de identidad y automáticamente un bajón de autoestima. Lo peor es que en caso de que no se controle este impulso, comenzará a perderse la armonía de la relación.

Es importante que cada miembro sea capaz de conservar siempre su autonomía personal y no exagerar la unión con la persona que quiere, en cualquier caso es importante que las personas cuiden y disfruten de sus actividades y gustos individuales aunque estén en una relación de pareja.

Segunda clave: Sinceridad, autenticidad y expresión emocional.

Está bien que durante la etapa inicial cada miembro de la pareja busque de demostrar la mejor versión de sí mismos pero después de un tiempo es indispensable que cada uno desarrolle la confianza para mostrarse tal cual es. Todos tenemos virtudes y defectos, lo importante es saber cómo manejar cada aspecto por negativo o positivo que sea.

Siempre es importante evitar secretos y no guardarse información para después, un signo de relación sana es que cada uno esté abierto a expresar sus emociones y sobre todo cuando se trata de temas delicados.

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Tercera clave: Empatía, buena comunicación y consensos.

Cualquiera que haya tenido o tenga una relación debe saber que el buen cuidado de la comunicación es básicamente una de las claves más importantes de la relación. El pasar del tiempo puede comenzar a generar barreras para que las parejas afronten algunos temas de conversación o les cueste solucionar conflictos por simples que sean.

En cualquier etapa de la relación es importante pensar con cabeza fría sobre la importancia de no descuidar la comunicación y estos son los puntos para lograrlo:  

  • Escuchar con atención.
  • Entender distintos puntos de vista aunque no se compartan.
  • Expresarse con claridad.
  • Expresar sentimientos y opiniones.
  • Hallar soluciones consensuadas cuando no se logre el entendimiento absoluto.

Cuarta clave: Mantener objetivos, proyectos y actividades ilusionantes para ambos.

Es indispensable que las parejas hagan el esfuerzo posible por evitar la repetición, la monotonía y el aburrimiento. Una buena forma de acercarse a esto es que siempre se mantengan claros objetivos en común, desde los pequeños hasta los más grandes proyectos requieren de una serie de propósitos y esto es ideal para nutrir la relación de pareja.

Junto con tu pareja, realicen una lista de actividades y objetivos que siempre les hayan llamado la atención, de cualquier ámbito de la vida… Repásenla juntos y descubran nuevas cosas en común o algunos intereses que desconocían del otro.

Quinta clave: Mantener las relaciones sociales.

Tener una nueva relación de pareja no significa que toda la atención de los miembros de la pareja deba estar totalmente centrada en ello porque esto normalmente genera aburrimiento y agotamiento.

Es importante que cada miembro de la pareja tenga un círculo de relaciones sociales y que dedique parte de su tiempo para entretenerse con ellos.

¡Tener en cuenta estos consejos hará que cualquier relación se enriquezca y se consolide, por lo que existirán menos probabilidades de ruptura y cada día van a amanecer más enamorados!

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