Relaciones de pareja disfuncionales: 10 señales de alerta

¡Hola! Entre la diversidad del ser humano, así como existen maravillosas relaciones de pareja donde los conflictos y las diferencias entran en la categoría de ‘’lo normal’’, existen otros casos donde todo resulta altamente negativo pero por alguna razón, los participantes no se atreven a dar fin ¡Hoy te diré cuáles son las 10 señales que confirman que existe una relación disfuncional!

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¡10 Indicadores de disfuncionalidad en relaciones de pareja!

El objetivo principal de cualquier persona que participe en una relación amorosa, debería ser el crecimiento personal y común con el compañero que haya elegido. Esto se refiere a que las relaciones verdaderamente enriquecedoras son aquellas que siempre suman y no restan.

Si has notado que tu autoestima se comenzó a dañar y te causa estrés pensar en el estado de tu relación, puede ser que toda la situación se esté convirtiendo en una relación disfuncional y lo mejor es que tomes una decisión pronto porque esto te puede consumir al punto de afectar tu salud tanto física como mental.

¡No te preocupes! Sé que no es un camino tan sencillo, pero debes saber que el paso más determinante para solucionar dicha situación es saber Identificar cuándo existe una relación disfuncional y por eso hoy te enseñaré las claves para ello:

1.- Lucha de poder:  

Donde dos personas que son pareja se comportan como rivales antes que cómplices, definitivamente hay un problema grave. En estos casos resultan muy frecuentes los conflictos donde cada uno hace su mayor esfuerzo por ‘’ganar la guerra’’ demostrando su punto de vista con egocentrismo.

En un principio esto puede pasar desapercibido, pero cuando se vuelve algo constante se debilita la relación al punto de que cada uno está más pendiente de demostrar su poder o supuesta ‘’razón’’ antes de hallar soluciones efectivas.

2.- Faltas de respeto:

Es obvio que la base fundamental para cualquier relación es el cuidado de los márgenes del respeto, en las relaciones disfuncionales normalmente alguno de los participantes es víctima de actitudes inadecuadas por su compañero y que con el pasar del tiempo pueden escalar distintos niveles ¡No esperes que todo se salga de control, si estás dudando sobre el respeto que te mereces, es una señal determinante de que algo no va bien!

3.- No te reconoces a ti mismo/a:

Como consecuencia de las dinámicas de relaciones disfuncionales, es bastante común que la persona que casi siempre tiene el papel de víctima llegue a distorsionar la percepción que tiene sobre sí mismo. Normalmente esto sucede por las graves faltas de autoestima y en el peor de los casos se convierte en depresiones importantes.

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4.- Obsesión por querer cambiar a tu pareja:

Es demasiado frecuente que existen personas que cuando conocen a su compañero se enfocan en las características que le atraen de la persona pero simultáneamente se niegan a aceptar algunos aspectos fundamentales de ella… Y con el pasar del tiempo, dicho disgusto sale a relucir.

La realidad es que alguien que quiera modificar la conducta de su pareja definitivamente comenzará a tener actitudes inadecuadas llevando la relación a la disfuncionalidad ¡Y seamos sinceros, nadie va a cambiar solo porque otra persona se lo sugiera constantemente, este tipo de decisiones deben ‘’nacer’’!

5.- Control y celos:

En todas las relaciones es normal que existan pequeños niveles de desconfianza que a través de la comunicación se superan, pero por todo lo contrario, no es normal que alguna pareja quiera ‘’someter’’ a su compañero o mantenga constantemente conductas de control. No olvides que existen muchas.

6.- Chantajes y comparaciones:

Si notas que tu pareja constantemente te compara con parejas o personas de su pasado… Esto terminará generando en ti sentimientos de culpas que repercuten directamente en el autoestima, cuando no se presta atención a ello, se convierte en un chantaje permanente.

¡Definitivamente las relaciones disfuncionales son netamente negativas en la vida de cualquier persona. En caso de que no logres encontrar soluciones por ti mismo, lo más recomendable es que acudas a terapias psicológicas que te ayudarán a dar fin a la situación!

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Discusiones de pareja por WhatsApp: cómo gestionarlas

¡Hola! No es un secreto que en los últimos años, la comunicación a través de mensajería instantánea forma parte de la rutina diaria de la mayoría de las personas y aunque eso a primera instancia parece positivo, también significa que muchas veces pueden surgir discusiones a través de allí ¡Hoy te enseñaré cuáles son las claves esenciales para lidiar con las discusiones de pareja a través de Whatsapp!

Toma en cuenta estas consideraciones la próxima vez que vayas a discutir con tu pareja vía Whatsapp

Está claro que la mayoría de las discusiones surgen de un momento a otro y sin premeditarlo, una vez que se inicia este tipo de diálogos es difícil no dejarse llevar por la impulsividad pero exactamente esa será la clave para evitar caer en un terreno incómodo con algún tema importante de la relación de pareja.

Tal como seguro lo imaginaste, la principal y más importante recomendación es hacer lo posible por evitar discutir vía chat. La clave para lograrlo es saber identificar cuándo los desacuerdos se están subiendo de tono y que probablemente van a explotar una discusión en poco tiempo.

En estos casos, la actitud más madura es aclarar que prefieres arreglar la situación por otro medio para evitar los malos entendidos. Lo mejor es que esto se informe a través de una Nota de voz para que no suene como algo desafiante o haya un mal entendido sobre escapar de la situación…

Por otra parte, también es válido aprovechar las herramientas que brinda Whatsapp para hacer comunicación más inmediata: Si tienes una relación de pareja a distancia probablemente sea imposible evitar discutir a través de esta vía pero en tal caso, lo ideal es proceder a una video llamada y así el contacto directo facilitará las soluciones al inconveniente.

En cualquier contexto, maneja bien tus impulsos: en caso de que recibas un mensaje de tu pareja que verdaderamente te moleste demasiado, respira hondo y considera las opciones anteriores para posponer la discusión vía chat y tratarla mejor.

¡Los mensajes de texto son efectivos para comunicarse pero no hay que olvidar que a veces el tono con el que se dice algo se puede malinterpretar, así que lo mejor es evitar problemas mayores y actuar siempre por el pro del bienesta. Créeme, si te lo propones será sencillo y te aseguro que será un paso adelante para desarrollar más madurez dentro de la relación y hasta termina convirtiéndose en un hábito positivo!

Cómo solucionar problemas de pareja por desconfianza – Métodos Para Ligar

¡Hola! La desconfianza es definitivamente, uno de los principales enemigos de las relaciones de pareja y por supuesto eso es suficiente motivo para siempre buscar recomendaciones que ayuden a manejar este tema con la mayor efectividad ¡Tengo buenas noticias, A continuación te presentaré una lista de consejos que resultan útiles para hallar soluciones más rápido! 

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¡Soluciones cómodas para lidiar con la desconfianza!

No cabe la menor duda de que existen muchísimos factores que pueden comenzar a generar desconfianza dentro de las relaciones amorosas y es por esto que absolutamente todas las parejas están propensas a este problema. Al principio puede parecer normal pero lamentablemente, en los peores casos puede convertirse en una causa de separación bastante frecuente.

Por otra parte, debemos ser realistas, para nadie es fácil despertar un día y tomar la decisión de ‘’no volver a desconfiar’’ hoy te presentaré algunos consejos para que trabajes en el proceso de reconstrucción de la confianza y teniéndolos en cuenta, poco a poco comenzarás a percibir los resultados.

1.- Identifica de dónde viene el problema:

El primer paso para solucionar la mayoría de los problemas es reconocer que existen. Ya sea que la falta de confianza provenga de tu parte, la de tu pareja o ambos, juntos deben comenzar a dialogar al respecto para comenzar a construir una nueva base de confianza.

Lo ideal en este paso es que ambos afronten el diálogo con madurez y evitar los señalamientos, el objetivo es que cada uno comparta sus necesidades y poco a poco comenzarán a relucir respuestas que conectarán a la solución.

2.- Hablar con honestidad:

Hay muchas personas a las que les da pánico pensar en afrontar un inconveniente dentro de la relación de pareja. Lo primero para sanar esto es aceptar que la desconfianza no desacredita al amor que sientas hacia la persona, simplemente significa que algo no está funcionando del todo bien.

Evita el miedo y asume maduramente ante tu pareja que has desarrollado desconfianza, explícale cuáles han sido los motivos y siempre deja en claro que a pesar de la incomodidad momentánea, el amor prevalece.

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3.- Buscar una solución juntos:

Ya sea que la raíz del problema provenga del pasado o el presente, luego de aceptar que hay un problema es momento de avanzar en estrategias que ayuden a revertirlo y que refuercen la confianza. Lo ideal es que sea un acuerdo en común y que naturalmente las cosas  

¡Por último, toma en cuenta estas claves sencillas que ayudarán muchísimo en el proceso!

  • A través de un mensaje amoroso, avísale a tu pareja cada vez que vayas a llegar tarde a casa.
  • Haz que tu pareja se vincule con tus familiares y grupo social.
  • Establezcan como meta ser honestos cada vez que estén sintiendo celos o desconfianza, trabajen como equipo en una comunicación asertiva.
  • Mutuamente, pónganse en los zapatos del otro.
  • Recuerden que la complicidad será su mejor aliada a lo largo de la relación.
  • Antes de reaccionar a la defensiva, cuenten hasta diez ¡Y créeme, esto ayudará muchísimo con la paciencia!

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¿Cómo solucionar problemas de pareja con madurez y comprensión?

¡Hola! Las relaciones de pareja cuando prevalecen en el tiempo normalmente atraviesan varias etapas y la realidad es que en cada una de ellas, siempre van a haber momentos donde se desarrollen discusiones de mayor o menor grado ¡No te asustes! Esto es algo absolutamente normal, lo necesario es que se solucionen de la mejor manera para evitar que se conviertan en un problema gigante.

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¡Mantén presente estos consejos para solucionar problemas de pareja con madurez y comprensión!

Discutir, no pelear:

Teniendo en cuenta que las discusiones no deben considerarse como tal una amenaza, lo importante es analizar la forma en la que se discute para así evitar que todo se convierta en una pelea grande ¡Ten paciencia y asegúrate de que las discusiones se mantengan en la línea de lo ‘’normal’’ o ‘’sano’’!

Comunicación:

Sin duda alguna, la comunicación es la herramienta más potente de cualquier pareja para superar las diferencias que se atraviesen en el camino ¡Sácale el mayor provecho a este punto y te aseguro que se forjará una confianza inquebrantable!

Hablar de los problemas:

Cuando se habla de una buena comunicación no quiere decir que sea solo para el romanticismo. Es indispensable que cada participante sea capaz de expresar sus sentimientos, preocupaciones, intereses e incluso tener madurez para afrontar algún error. Lo mejor es que todo se desarrolle con un lenguaje tranquilo para que las palabras no se conviertan en argumentos hirientes que no brindan soluciones.

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Escucha activa:

A todos los seres humanos nos gusta sentirnos escuchados y tomados en cuenta. Cuando estés atravesando una discusión, deja un poco de lado la ira y asegúrate de convertirte en un buen oyente. Esto será importante para conseguir soluciones más rápido.

Objetividad:

Cuando se atraviesa una discusión es importante ser conciso y objetivo para tratar el tema en cuestión, evita en lo absoluto recriminar por cosas que no vienen al caso o sacar ‘’trapos sucios’’ que solo irritarán más la situación.

Respeto:

El hecho de que las discusiones sean algo natural dentro de las relaciones de pareja no es una justificación para ignorar las faltas de respeto. Ten cuidado en identificar cuándo se habla de discusiones normales a cuándo todo se traspasa a un escenario tóxico que solo se podrá solucionar con ayuda de un terapeuta de parejas o en el peor de los casos, llevará a la ruptura definitiva.

¡Como puedes ver, todo se trata de pequeñas recomendaciones que parecen simples pero la verdad es que tienen grandes resultados! Por último, no olvides que mantener estos consejos no son una garantía de comenzar a tener una relación perfecta, pero sí son pasos grandes para actuar siempre desde la madurez y la comprensión.

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En tu relación de pareja, tu eres el problema…

¡Hola! Cuando las parejas atraviesan etapas difíciles, muchas veces solo se señalan entre sí antes de determinar qué o quién es el verdadero causante del problema. Para algunos es muy difícil asumir sus propios errores, pero esta es la principal clave para encontrar más soluciones que quejas o problemas ¡La información que te brindaré, te puede ser de mucha utilidad para conseguir bienestar en una mala situación!

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¡Aprende a asumir cuándo tú eres el causante de los problemas en la relación!

Antes de predisponerte con el título de esta información lo mejor es que te relajes para que así prepares tu mente para mayor entendimiento…

Todos tenemos la capacidad de llevar nuestra vida de la manera que nos parezca más conveniente, en base a esto, somos los responsables de elegir nuestras creencias, asumir gustos y hacer lo que sea necesario para alcanzar las metas que nos establecemos.

Dentro de las relaciones de pareja, la vida toma un compromiso importante porque además de nuestros ideales individuales, hay que comenzar a tomar más en cuenta la opinión de nuestro compañero ante cualquier situación.

Cuando una pareja comienza a tener conflictos frecuentemente, en la mayoría de los casos ambas personas se realizan las mismas preguntas ¿Cómo puedo modificar las conductas de mi pareja que me molestan? Pero la verdad es que antes de preguntarnos por lo exterior, resulta más importante autoanalizarnos para avanzar efectivamente.

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Siempre ese tipo de preguntas surgen en momentos de dolor y falta de satisfacción y normalmente no se consiguen soluciones por sí solas y por lo contrario, todo se convierte en el ‘’Juego de la culpa’’ donde cada uno señala al otro lo que desea cambiar y nunca se detiene a pensar en los errores propios que quizás estén afectando.

Una clave importante para afrontar estas crisis es que se acuda a terapias de pareja para que el profesional indique un procedimiento que comience a sanar los daños pero como te dije anteriormente, para que esto sea realmente efectivo, cada participante debe identificar y asumir cuáles han sido sus fallas ¡Créeme que sucede muchas veces que las personas ven problemas donde no lo hay porque simplemente ellos cargan con ellos como un accesorio más de ropa y casi sin intención se convierten en causantes de sus propias sensaciones desagradables!

¡Pero hay buenas noticias! Si en algún momento llegas a identificar que tú eres el problema, eso significa que también eres la solución. Con este punto de partida lograrás desarrollar una estabilidad mental adecuada para poder recuperar el bienestar dentro de la relación y proyectar la confianza que permite que prevalezca en el tiempo. Ten paciencia, a veces se tornará difícil lidiar con tu lado oscuro pero con la voluntad de mejorarlo, siempre hallarás luz.

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8 obstáculos imprevistos que las parejas enfrenta en su relación

¡Hola! Las etapas de las relaciones de pareja a través del tiempo se van modificando y naturalmente, pueden comenzar a surgir conflictos o problemas imprevistos que se deben enfrentar ¡Hoy te ayudaré a comprender cuáles son los obstáculos más comunes que se deben evadir al máximo!

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¡Aprende a enfrentar los 8 obstáculos más comunes en las relaciones de pareja!

Cambios personales:

Al principio de la relación es fácil encontrar todas las ideas en común, pero con el tiempo comienzan a relucir los intereses que no se comparten… Cuando se asume una relación de pareja es importante tener la capacidad de modificar un hábito cuando sea necesario y sobre todo cuando sea perjudicial para la relación en sí, todo se trata de la madurez y el valor que se le brinde a la experiencia.

Problemas emocionales:

A algunas personas les irrita pensar en la vida de su pareja cuando aún no se conocían y es un hecho que los problemas emocionales surgen por la desconfianza, en este sentido, lo ideal es que las parejas traten de mantener la mejor comunicación posible para evitar las dudas que pueden atormentar y así cada uno respalda la responsabilidad de tomar decisiones que ayuden a fortalecer la confianza.

Objetivos individuales:

Un punto muy importante es que para que una relación sea realmente saludable es necesario que ambos participantes mantengan sus metas u objetivos individuales, lo único que cada uno debe esperar del otro más allá de una aprobación es un apoyo que haga el camino más llevadero.

Tiempo:

Con todas las responsabilidades del día a día, es difícil encontrar tiempo libre y por eso debe ser bien apreciado. Indiferentemente de la etapa de la relación, ambos participantes deben asegurarse de no permitir que la rutina termine siendo una enemiga.

No hay que preocuparse demasiado, el detalle está en saber disfrutar de cada momento por simple que parezca y hacer lo posible por convertirlo en una experiencia grata ¡Sí, esto puede incluir una sencilla cena romántica en casa o incluso un buen café antes de ir a trabajar por la mañana!

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Convivencia:

Para que una pareja tome la decisión de comenzar a convivir debe plantearse el objetivo de actuar con la mayor paciencia que sea posible. Debemos entender que todos somos seres humanos con defectos y que existen días no tan buenos.

La convivencia saludable se construye a través de las palabras adecuadas y tratando de mantener la mejor actitud ante los conflictos que se puedan presentar. Algunas veces resultará cuesta arriba pero en cada caso, las correcciones poco a poco brindarán excelentes resultados.

Tareas del hogar:

Las tareas del hogar no son necesariamente lo más divertido de la vida pero la verdad es que no se pueden evadir. Para evitar los conflictos y tener paz en casa, lo ideal es que ambos aporten su granito de arena en las tareas del hogar y así poco a poco será un hábito compartido con el que ambos estarán conformes.

Vida social:

Dentro del compromiso que implica asumir una relación de pareja se incluye aprender a lidiar con el tema de los celos y la vida social individual de cada participante. En líneas generales ambos participantes pueden mantener las amistades individuales siempre y cuando eso no signifique un conflicto dentro de la relación.

Por último, Dinero:

Para que el tema financiero no se convierta en un conflicto lo ideal es que cada uno determine un porcentaje similar de sus ingresos para destinarlo en el presupuesto del hogar. Partiendo desde este punto y con un buen equilibrio, mantener las finanzas saludables se convertirá en un estilo de vida que no deja mucho espacio para las preocupaciones.

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Mi pareja se enfada y se queda muda ¿Por qué no hable? Aqui te explicamos todo.

¡Hola! Son muchas las razones que permiten concluir que la mayoría de los problemas de pareja se producen principalmente por errores en la comunicación ¡Hoy hablaremos un poco sobre cómo lidiar con la ley del hielo en los momentos de conflicto! A veces puede parecer algo inofensivo pero a largo plazo puede producir problemas mayores.

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Discusiones y la ley del hielo en pareja

Desde que los seres humanos desarrollamos uso de razón, nuestra necesidad por comunicarnos nos hace defensores de nuestros puntos de vista y por supuesto, eso incluye aprender a escuchar al otro para cuando debamos construir un nuevo argumento.

Dentro de los diálogos cotidianos en cualquier relación interpersonal es poco frecuente que algún grupo social desarrolle la ley del hielo, sin embargo, el panorama es muy distinto en cuanto a las relaciones de pareja.

Probablemente todo se debe a que dentro de una relación amorosa los vínculos y confianza lógicamente son más estrechos y cuando surge un conflicto alguno puede actuar de forma infantil para llamar la atención o conseguir chantajear a su »oponente», que en este caso es su pareja. Lo más importante en este tema es determinar que cuando esto sucede quizás una vez anualmente, no es un síntoma de mala relación, pero si es algo frecuente en cualquier diálogo o discusión, hay que atenderlo para que luego sea un problema más grave. No se deben olvidar de que el objetivo es convertirse en un equipo.

Si has notado que tu pareja en cada oportunidad prefiere quedarse callado antes de llegar a algún acuerdo en común, es importante que manifiestes tu necesidad de que se concluyan los temas para que las decisiones beneficien a ambas partes.

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Es importante tener en cuenta que no a todas las personas se les hace fácil abandonar este tipo de conductas y menos si han sido prevalentes a lo largo de sus vidas, por eso es importante tener mucha paciencia y tacto para conseguir el camino más pacífico para la relación.

¡No te desanimes! Los problemas de comunicación suelen darse hasta en las parejas más estables y no siempre significan diferencias que no se puedan solucionar, siempre lo más importante es que ambos participantes sean capaces de aceptar sus errores para luego hacer un cambio positivo cuando sea necesario.

Un consejo importante para lidiar con la ley del hielo es evitar a toda costa pagar con la misma moneda cuando la persona que erró busque otra oportunidad, sé que a veces puede ser difícil manejar con calma alguna situación que cause molestia o frustración pero mientras más pronto se solucione el problema, cada vez las discusiones serán menos invasivas.

Por último, no olvides que en cierto punto puede ser necesario acudir a terapias de pareja para que cada uno drene su punto de vista y establezcan alguna actividad que ayude a limar las asperezas ¡Ánimo, es un camino largo por recorrer pero que en la mayoría de los casos deja excelentes frutos dentro de la relación de pareja!

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Cuando su relación no es lo que «debería» ser

¡Hola! Si bien es cierto que cuando una pareja tiene compatibilidad, el amor les brota por los poros, realmente cuando hay problemas dentro de la relación también puede ser bastante notorio ¡Algunas parejas se aferran a la idea de no identificar bien sus conflictos pero no atenderlos puede condenar a un fracaso amoroso! Hoy te diré cuáles son los síntomas de que una relación no marcha bien.

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¡El amor tiene que sentirse bonito, de lo contrario puede que no sea amor!

Algo que es muy importante a tener en cuenta antes de hablar temas de parejas durante una mala etapa es que es absolutamente común que muchas personas mantengan una relación por el simple hecho de que ambos estén acostumbrados a la rutina por muy básica o aburrida que sea.

Esto no quiere decir que dentro de las relaciones de pareja las diferencias signifiquen algo negativo, pero cuando los conflictos comienzan a demostrar asperezas más profundas pueden desencadenar mayores problemas en el futuro.

La comunicación no es tarea fácil para todo el mundo pero lo que sí es cierto es que es la base fundamental para que una relación marche bien a través de los mutuos acuerdos. Si hay un mal ambiente cuando se van a tratar distintos puntos de vista o cuando algunos temas son tan delicados que conllevan rápidamente a la discusión, probablemente no se ha hablado de la forma correcta.

Por otra parte, cada pareja debe tener muy en claro que los abusos no pueden manifestarse tan solo de forma física. El maltrato psicológico puede repercutir gravemente en la vida de la persona que lo padece y lo peor del caso es que cuando sucede en pareja, es fácil que la víctima calle para evitar señalamientos de su círculo social.

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Con esto no quiero decirte que todo dentro de las relaciones de pareja debe funcionar como nos muestran los clásicos de Disney, las telenovelas del pasado o las largas historietas románticas de nuestros abuelitos. Siempre los participantes de una relación de pareja deben mantenerse alineados a la realidad para así poder tomar decisiones que ayuden a la recuperación de la relación o a los acuerdos que sean necesarios para la tranquilidad de cada uno.

Cuando se trata de matrimonios, si alguna vez la idea del divorcio se ha puesto sobre la mesa, quizás los problemas hayan rozado los límites. En algunos casos además de la comunicación, la terapia psicológica también puede servir.

En el caso de las relaciones más nuevas, la ruptura es algo más fácil de imaginar cuando se atraviesa un mal momento, pero si ambas personas están dispuestas puede ser una etapa en la que todo se puede arreglar con mayor facilidad.

¡En definitiva, existen distintos niveles de problemas y de soluciones pero nunca será válido que dos personas continúen por miedo a la soledad y por aferrarse a los sentimientos incómodos!

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5 señales de alarma de que ella te esta controlando en un nivel tóxico.

¡Hola! Por sorprendente que te parezca la realidad es que para las personas que crecieron en hogares con padres muy controladores o abusivos, puedes ser difícil distinguir entre ‘’Control’’ y ‘’Preocupación’’ en las relaciones de pareja ¡Hoy te diré cuáles son las señales que te advertirán que tu compañera es controladora!

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¡Mantente atento a estas 5 señales y no permitas que todo llegue a sus límites!

1.- Quiere controlarte incluso cuando no está presente.

El acceso a la comunicación que existe actualmente a veces puede jugar en contra cuando alguien es víctima de una pareja controladora, estas personas se dedican todo el día a indagar sobre lo que está haciendo su pareja con mensajes intrusivos, exigentes y a veces abusivos. En definitiva, nada que ver con una preocupación real.

2.- Quiere que hagan absolutamente todo juntos.

Las relaciones sanas indican que sus participantes pueden disfrutar de la libertad sin que eso signifique un problema para la pareja, por lo contrario, las personas que controlan necesitan administrar todo sobre la vida del otro y no aceptan que hagan cosas sin antes ser aprobadas. En el peor de los casos, tratan de hacer todo lo posible para estar con la pareja en todos los momentos que puedan.

3.- No puedes tener amigos o familiares cerca.

Las personas controladoras buscan que su víctima esté sola para poder presionarlo, al principio algunos lo pueden confundir con romance o interés por la intimidad pero lamentablemente es su herramienta para aislar de los grupos sociales que puedan criticar los comportamientos del control dentro de la relación.

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4.- Maximiza los errores inocentes.

Si una persona es víctima de una pareja controladora un error mínimo como olvidar una llamada o un mensaje de texto puede terminar convirtiéndose en un problema grande y engorroso. Realmente, las personas controladoras son expertas en reprochar y asumir una postura de víctima o manipuladores emocionales.

5.- Desaprobación constante.  

Si bien es cierto que todos queremos la aprobación de nuestra pareja en distintos aspectos, esto no es una excusa para que una persona controladora quiera decidir sobre los gustos o intereses de la otra persona, cada quien debe tener sus propias elecciones siempre y cuando no signifiquen algo inapropiado para la pareja o la relación.

¡Es común que a algunas personas les cueste identificar cuándo estas situaciones se están saliendo de control por eso es importantísimo mantenerse atento a este tipo de alertas y en el caso que sea necesario, terminar con cualquier relación que genere agobio o malestar! En el caso de que se haga muy difícil, las terapias psicológicas pueden ser una herramienta para aprender a tomar decisiones acertadas.

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