10 consejos psicológicos importantes para superar los celos en tu relación.

¡Hola! No cabe la menor duda que tener celos es un síntoma natural del ser humano cuando está dentro de una relación amorosa, algunas personas suelen demostrarlo más que otras y también, algunas personas lo consideran parte de las pruebas de amor ¡En definitiva, hay muchos puntos de vista al respecto pero lo único seguro es que los celos descontrolados pueden dañar cualquier armonía!

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¡Conoce 10 consejos para superar los celos de pareja!

Está bien que aprecies tanto a tu pareja que naturalmente te disgusta pensar que alguien más le coquetee. Pero como en todo, deben existir límites. Presta atención a estos consejos y en caso de que seas un celoso descontrolado, comienza a mejorar.

1.- Reconoce que tienes un problema.

Como en cualquier conflicto, el primer paso implica asumir que existe un conflicto. Los celos se tratan de un problema real que puede perjudicar por mucho las relaciones, entonces, en caso de que estén comenzando a surgir es necesario llevar a cabo la comunicación asertiva para dejar las cosas claras antes de que se conviertan en problemas mayores.

2.- Construye la confianza en ti mismo.

Puede parecer irónico pero los celos no son más que un reflejo de inseguridad emocional y poca autoestima. La realidad es que las personas que son muy celosas temen mucho al abandono de su pareja. La solución a este punto es que ambos miembros de la relación tengan seguridad sobre sí mismos para luego proyectarla en su compañero.

3.- Piensa en tu crecimiento personal.

Pensar en tus aspiraciones y metas personales es una clave ideal para refrescar tus pensamientos y analizar que no es necesario perder tiempo con los sentimientos negativos, realmente, se debe trabajar personalmente para que los celos pasen a ser una etapa superada.

4.- Asume que eres capaz de asimilar un abandono.

Como te mencioné anteriormente, los celos malsanos tienen una raíz más importante que tan solo el amor hacia la pareja, en tal caso, se pueden convertir en miedos que sin duda alguna, traen consecuencias dentro de la relación. Es necesario que ambos en una relación sientan que son compatibles juntos, pero que pueden perfectamente avanzar en sus vidas estando separados.

5.- Evita los juegos pesados.

Cuando una persona es celosa vive muchos momentos de angustia, por eso las bromas relacionadas a este tema pueden salir bastante mal, evita en lo absoluto intentar seducir a alguien más para poner a prueba la paciencia de tu pareja, esto puede ser casi seguro, una ruptura y en terribles términos.

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6.- Relájate con las redes sociales.

Definitivamente el mundo ha avanzado y actualmente, las redes sociales juegan un papel importante en la mayoría de las relaciones promedio. Cuando se tiene una relación es importante tener buen tacto en cuanto al uso de esta red. En definitiva, a ninguno de los miembros de una pareja le debe atormentar nada de lo que vea en la red social de su pareja, en este sentido las dos partes deben saber comportarse.

7.- No normalices lo celos.

Las reacciones negativas generadas por los celos pueden desarrollar escenarios demasiado incómodos e hirientes que luego llegan a convertirse en un círculo vicioso cuando se soluciona el conflicto y se recae en poco tiempo. Definitivamente, hay que buscar las alternativas para que los celos no sean parte del pan de cada día. Está bien, son comunes pero no necesariamente saludables.

8.- Trabaja en el amor propio.

Una de las principales razones que desarrollan celos es cuando una persona dentro de la relación comienza a tener poca autoestima e inseguridad, como buen amante de tu pareja, también debes amarte a ti mismo primordialmente, además nunca debes olvidar que tu pareja te eligió no solo por lo que le gustas, si no por las razones que le brindas para que comparta su vida contigo.

9.- Brinda confianza.

Se podría decir que la confianza trabaja de la mano con la sinergia, está bien que no es fácil tomar la decisión de ‘’no volver a ser celoso nunca más’’ pero algo que facilitará las cosas es que tú también estés dispuesto a confiar en tu pareja desde el corazón.  En definitiva, alguien que no confíe en su pareja tiene una relación más por curiosidad que por cariño verdadero.

10.- Mantener siempre el positivismo.

Ninguna pareja debe permitir que los celos se alimenten del miedo y nadie debería preocuparse por lo que no ha sucedido. Entonces, la clave es que no se debe dar espacio a los pensamientos y energías negativas, es un hecho que nunca podremos controlar las acciones de otras personas pero es eso lo que te demostrará que tu pareja realmente te valore y te merezca.

¡Cuando se vive un momento complicado los consejos como estos parecen difíciles de ejecutar, pero realmente no, mientras más pronto se intenten las soluciones, más rápido se saldrá del ciclo negativo!

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