Problemas de pareja: cinco problemas comunes que tienen todas las parejas

¡Hola! Muchas gente se espanta cuando comienza a tener problemas en su relación porque la realidad es que la mayoría de las culturas nos han pintado las historias de amor como un mundo color de rosas donde todo es paz y sonrisas ¡Pero eso no tiene nada que ver con la realidad! Hoy te diré cuáles son los 5 problemas más comunes en relaciones de parejas en todo el mundo.

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¡Conoce cuáles son los cinco problemas comunes que atraviesan todas las parejas!

No podemos dejar de mencionar en primer lugar la mala comunicación:

La mayoría de las parejas no saben cómo comunicarse bien con sus parejas. El error principal es que mientras se comunican, siempre levantan la voz o incluso se interrumpen uno al otro en cada conversación, lo que trae como consecuencia principal que ninguno de los dos aprenda a escuchar correctamente al otro.  

En segundo lugar están los problemas relacionados a la sexualidad o las emociones:

Tras la rutina, algunas veces los participantes se olvidan de cómo encender la llama de la pasión y lamentablemente, esto puede terminar en infidelidades. Por otra parte, también es muy común que las personas se sientan inconformes porque consideran que no tienen el suficiente apoyo emocional por parte de su compañero.  

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El tercer lugar es para las finanzas:

Si bien es cierto que cada quien es dueño y responsable de su propio dinero, cuando se trata de una relación de pareja es normal que surjan problemas en cuánto a los gastos por capricho y cómo pueden financiar el presupuesto doméstico, en este caso, las cuentas bancarias separadas pueden aliviar un poco los inconvenientes.

Peleas frecuentes:

Está claro que las diferencias suelen ser algo natural de las relaciones interpersonales pero cuando un ambiente de relación de pareja está tenso, comienzan a surgir grandes disputas por cualquier motivo insignificante ¡Por eso siempre resultará importante que cada uno tenga paciencia de escuchar al otro para llegar a soluciones más pronto que tarde!

Por último y no menos importante, la falta de confianza:

El hecho de que dos participantes deban realizar distintas labores del día a día por separado puede comenzar a afectar en cuanto a la confianza de alguno, en cada caso es que se mantenga un equilibrio sano entre la relación y los intereses particulares de cada uno.

¡Si tienes una relación de pareja, seguramente estás confirmando que algunas cosas que has vivido son más comunes de lo que parecen! Si hasta ahora todo permanece dentro de la línea de »lo normal» mantente paciente y sigue haciendo lo mejor posible por conseguir tiempo de calidad con tu pareja, cuando pasen los años entenderán que el amor verdadero es aquel que sobrepasa barreras (eso sí, sin lugar a los abusos y faltas de respeto)

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En tu relación de pareja, tu eres el problema…

¡Hola! Cuando las parejas atraviesan etapas difíciles, muchas veces solo se señalan entre sí antes de determinar qué o quién es el verdadero causante del problema. Para algunos es muy difícil asumir sus propios errores, pero esta es la principal clave para encontrar más soluciones que quejas o problemas ¡La información que te brindaré, te puede ser de mucha utilidad para conseguir bienestar en una mala situación!

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¡Aprende a asumir cuándo tú eres el causante de los problemas en la relación!

Antes de predisponerte con el título de esta información lo mejor es que te relajes para que así prepares tu mente para mayor entendimiento…

Todos tenemos la capacidad de llevar nuestra vida de la manera que nos parezca más conveniente, en base a esto, somos los responsables de elegir nuestras creencias, asumir gustos y hacer lo que sea necesario para alcanzar las metas que nos establecemos.

Dentro de las relaciones de pareja, la vida toma un compromiso importante porque además de nuestros ideales individuales, hay que comenzar a tomar más en cuenta la opinión de nuestro compañero ante cualquier situación.

Cuando una pareja comienza a tener conflictos frecuentemente, en la mayoría de los casos ambas personas se realizan las mismas preguntas ¿Cómo puedo modificar las conductas de mi pareja que me molestan? Pero la verdad es que antes de preguntarnos por lo exterior, resulta más importante autoanalizarnos para avanzar efectivamente.

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Siempre ese tipo de preguntas surgen en momentos de dolor y falta de satisfacción y normalmente no se consiguen soluciones por sí solas y por lo contrario, todo se convierte en el ‘’Juego de la culpa’’ donde cada uno señala al otro lo que desea cambiar y nunca se detiene a pensar en los errores propios que quizás estén afectando.

Una clave importante para afrontar estas crisis es que se acuda a terapias de pareja para que el profesional indique un procedimiento que comience a sanar los daños pero como te dije anteriormente, para que esto sea realmente efectivo, cada participante debe identificar y asumir cuáles han sido sus fallas ¡Créeme que sucede muchas veces que las personas ven problemas donde no lo hay porque simplemente ellos cargan con ellos como un accesorio más de ropa y casi sin intención se convierten en causantes de sus propias sensaciones desagradables!

¡Pero hay buenas noticias! Si en algún momento llegas a identificar que tú eres el problema, eso significa que también eres la solución. Con este punto de partida lograrás desarrollar una estabilidad mental adecuada para poder recuperar el bienestar dentro de la relación y proyectar la confianza que permite que prevalezca en el tiempo. Ten paciencia, a veces se tornará difícil lidiar con tu lado oscuro pero con la voluntad de mejorarlo, siempre hallarás luz.

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Las mejores ideas de regalos para parejas

¡Hola! Algunas veces suele ser difícil elegir algo para comprarle a una persona importante y por supuesto esto también aplica para los regalos en conjunto de parejas, ya sea para una boda, navidad u otra ocasión… ¡Hoy te daré algunos consejos para que aprendas a elegir los mejores tipos de regalos para parejas! Hay muchas ideas geniales.

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¡Toma en cuenta estas opciones a la hora de regalar algo a una pareja!

Entre los regalos más populares y efectivos para las parejas definitivamente se deben mencionar aquellos que puedan tener un uso para ambos, por ejemplo, un álbum de fotos, porta retratoas, adornos para el hogar, comidas o pases de entretenimiento. Verdaderamente a las personas les encanta preservar momentos especiales, así que este tipo de opciones nunca fallarán.

Un detalle importantísimo que se puede añadir al regalo es la personalización, algunas de las opciones que te acabo de mencionar se pueden personalizar para celebrar a los comprometidos.

 Otro tipo de regalo más delicado pero ultra especial es la creación de una portada de revista falsa impresa donde aparezca la pareja en cuestión. Puede ser una foto de sesión o simplemente una foto que transmita un lindo sentimiento de amor y unión.

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En el caso de las parejas con familias, sabrán apreciar las cosas que incluyan los apellidos y los nombres de los miembros de la familia. Un lienzo con un árbol genealógico puede funcionar perfectamente y te lo agradecerán enormemente.

Para la decoración del hogar, las parejas sabrán apreciar utensilios como toallas, mantas, manteles, fundas de almohadas con los detalles de personalización que más te gusten.

Otro regalito super original son las etiquetas de equipaje, cada vez que la pareja realice un viaje te recordarán por tu maravilloso ingenio y es una opción cómoda para el bolsillo.

En cada caso de trabajo de personalización además de los nombres, también funcionan bien las frases bonitas, románticas o sexys.

Por último, para cenas y entretenimiento, los regalos para parejas pueden ser artículos de bar, barbacoa, artículos para el patio, platos y bandejas, tazas, tarros, tablas de cortar o cualquier utensilio de cocina que se utilice con frecuencia.

¡Hay muchas opciones para sobresalir de lo común, simplemente debes elegir algo con lo que identifiques a la pareja y te aseguro que crearás resultados maravillosos!

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Consejos de relación para parejas: 5 consejos para construir un amor duradero

¡Hola! Realmente las parejas con más tiempo de relación suelen ser las más propensas a riesgos porque piensan que se han entendido completamente y como tal, ‘’no sienten la necesidad de encontrar formas de fortalecer la relación’’ pero es un error, la verdad es que todas las parejas sin importar el tiempo que tengan deben enfocarse en siempre encontrar una manera de reinventarse para seguir construyendo una linda historia.

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¡Hoy te diré cuáles son los 5 consejos para construir un amor duradero!

Prohibidas las brechas de comunicación:

En cualquier caso, las parejas deben estar interesadas en lo que realizan mutuamente, si bien es cierto que no todas las actividades se pueden ‘’compartir’’ siempre cada uno debe mantener el interés sobre lo que hace su compañero para también darse apoyo mutuamente. Aunque no lo creas, los pequeños detalles son los que más nutren la confianza dentro de la relación.

Manejar bien los conflictos:

Los conflictos más como algo negativo deben percibirse como algo natural o inevitable en la relación, realmente lo que marcará la diferencia en el impacto de los conflictos es la capacidad que tenga la pareja para conversar al respecto y tomar decisiones tras los acuerdos que sean necesarios.

Bajo ningún contexto las humillaciones o señalamientos presentarán soluciones a los problemas y por lo contrario, pueden desencadenar una situación peor.

Evitar las presiones innecesarias:

¡No todo es color de rosas y hay que aceptarlo! Con el pasar del tiempo algunas parejas pueden descubrir diferencias que afectan directamente la confianza entre la pareja. Se debe recordar que los celos y las dudas descontroladas pueden ser letales para el bienestar de una relación.

En conclusión, ambos participantes deben ser capaces de preguntar antes de suponer y de escuchar antes de sacar conclusiones individuales.

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Comunicación eficiente:

Sin duda alguna, la comunicación es un factor clave porque prácticamente todos los demás aspectos dentro de la relación dependen de ello y por ello los problemas por falta de comunicación son los principales causantes de separaciones en todo el mundo.

El lenguaje suave es la clave del entendimiento y para avanzar plenamente en la relación ambos deben expresar sus necesidades, temores y deseos.

Tiempo de calidad en pareja:

Con todas las responsabilidades a veces resulta complicado conseguir ‘’tiempo libre’’ pero esto no debe ser una justificación para que una pareja tome distancia, es plenamente importante que a pesar de los trabajos, los niños o las familias, no se desarrollen barreras para que las parejas encuentren tiempo el uno con el otro. 

Cualquier momento simple se puede convertir en el momento indicado para tener un detalle con tu pareja, brindarle una caricia o simplemente dejarse llevar por la llama del amor…

¡Desde la realidad, el amor no es un mundo fantástico donde no existen los errores y por lo contrario la realidad es que el amor se alimenta cada día con decisiones inteligentes para cuidar y valorar la relación!  

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Descubre las reglas de oro de las parejas felices

¡Hola! Tener una buena relación de pareja no tiene que ver con ser dos personas perfectas alejados de los errores, todo lo contrario, las buenas relaciones de pareja se basan en su capacidad para poder superar cualquier barrera a lo largo del tiempo ¡Hoy te diré cuáles son las reglas de oro de las parejas felices!

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Si quieres ser feliz con tu pareja, toma en cuenta estas reglas de oro.

1.- Acéptate a ti mismo:

Solo una persona que sepa amarse a sí misma puede ser capaz de amar a otra persona y ser feliz con ello, a pesar de los altibajos, siempre es importante aceptar quiénes somos y aceptar la esencia de la persona que hayamos elegido para compartir nuestro amor.

2.- Elige bien a tu compañero:

Olvídate de las fantasías y de las almas gemelas porque realmente vivir con alguien demasiado parecido a ti mismo puede aburrirte, lo mejor es que compartas tus días con una persona que te brinde momentos gratos y donde la compatibilidad haga todo el trabajo ¡No te apresures, ten por seguro que tu corazón sabrá indicarte que estás con la persona correcta!

3.- Respeto mutuo:

Las parejas felices tratan a sus parejas como invitados especiales en sus vidas, no como chivos expiatorios en los que se pueden descargar frustraciones y emociones desagradables. Siempre se que vaya a dar un consejo, crítica o acusación, hay que hacerlo de forma respetuosa y con bases en lo que se vaya a decir, esta es la clave para construir el respeto y la confianza dentro de la relación.

4.- La seducción debe mantenerse:

El pasar del tiempo y la rutina no deben convertirse en los principales enemigos de la pareja, siempre hay que mantener viva la llama de seducción del principio y a pesar de todas las ocupaciones se debe organizar el tiempo para tener buenos momentos de pareja. El terreno sexual es uno de los más importantes para que el bienestar en la pareja perdure.

5.- Ser transparente:

Quizás no sea necesario que las parejas se digan todo pero sí es importante que puedan decirlo en caso de que sea necesario, temas como las necesidades, emociones, esperanzas, expectativas y sentimientos positivos siempre deben expresarse para que ambos participantes estén alineados sobre lo que cada uno espera del tiempo y la relación.

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6.- Normas del buen hablante y oyente:

Aprender a escuchar sin interrumpir y sin sentirse atacado es básicamente un arte, como parejas felices es importante que siempre prevalezcan más los temas positivos antes que las quejas. Ante cualquier situación siempre es mejor enfocarse en lo positivo antes que en lo negativo y las soluciones llegarán más rápido.

7.- Decir te amo:

Parece algo demasiado simple pero la verdad es que establecer el hábito en pareja de decirse Te amo antes de dormir forja un vínculo especial y es un indicador de bienestar dentro de la relación. Aunque a veces hayan momentos difíciles, este gesto especial no debería interrumpirse.

8.- Perdonar y olvidar:

Todo ser humano es imperfecto y falible, si haces o dices algo que lastime a tu pareja no dudes en disculparte lo más pronto posible. En el caso de que tu pareja de hiera, no dudes en perdonar. Te aseguro que la tranquilidad siempre brindará más felicidad que la venganza.

9.- Humor:

Aunque no lo creas, después del cariño y el respeto, el humor es casi que el cemento para una pareja duradera. El buen sentido del humor siempre es una excelente medicina para aliviar situaciones tensas.

10.- Vida social:

El primer criterio para las parejas felices y las relaciones a largo plazo es la calidad de sus relaciones íntimas, pero tener grupos sociales individuales es una gran estrategia para que las parejas desarrollen nuevas ideas y aprendan a desarrollar más confianza entre sí.

¡Como puedes ver, nada tiene que ver con ser los mejores seres humanos del planeta, todo se trata de ser buenas personas para siempre valorar y cuidar de la relación de pareja!

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Mi pareja se enfada y se queda muda ¿Por qué no hable? Aqui te explicamos todo.

¡Hola! Son muchas las razones que permiten concluir que la mayoría de los problemas de pareja se producen principalmente por errores en la comunicación ¡Hoy hablaremos un poco sobre cómo lidiar con la ley del hielo en los momentos de conflicto! A veces puede parecer algo inofensivo pero a largo plazo puede producir problemas mayores.

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Discusiones y la ley del hielo en pareja

Desde que los seres humanos desarrollamos uso de razón, nuestra necesidad por comunicarnos nos hace defensores de nuestros puntos de vista y por supuesto, eso incluye aprender a escuchar al otro para cuando debamos construir un nuevo argumento.

Dentro de los diálogos cotidianos en cualquier relación interpersonal es poco frecuente que algún grupo social desarrolle la ley del hielo, sin embargo, el panorama es muy distinto en cuanto a las relaciones de pareja.

Probablemente todo se debe a que dentro de una relación amorosa los vínculos y confianza lógicamente son más estrechos y cuando surge un conflicto alguno puede actuar de forma infantil para llamar la atención o conseguir chantajear a su »oponente», que en este caso es su pareja. Lo más importante en este tema es determinar que cuando esto sucede quizás una vez anualmente, no es un síntoma de mala relación, pero si es algo frecuente en cualquier diálogo o discusión, hay que atenderlo para que luego sea un problema más grave. No se deben olvidar de que el objetivo es convertirse en un equipo.

Si has notado que tu pareja en cada oportunidad prefiere quedarse callado antes de llegar a algún acuerdo en común, es importante que manifiestes tu necesidad de que se concluyan los temas para que las decisiones beneficien a ambas partes.

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Es importante tener en cuenta que no a todas las personas se les hace fácil abandonar este tipo de conductas y menos si han sido prevalentes a lo largo de sus vidas, por eso es importante tener mucha paciencia y tacto para conseguir el camino más pacífico para la relación.

¡No te desanimes! Los problemas de comunicación suelen darse hasta en las parejas más estables y no siempre significan diferencias que no se puedan solucionar, siempre lo más importante es que ambos participantes sean capaces de aceptar sus errores para luego hacer un cambio positivo cuando sea necesario.

Un consejo importante para lidiar con la ley del hielo es evitar a toda costa pagar con la misma moneda cuando la persona que erró busque otra oportunidad, sé que a veces puede ser difícil manejar con calma alguna situación que cause molestia o frustración pero mientras más pronto se solucione el problema, cada vez las discusiones serán menos invasivas.

Por último, no olvides que en cierto punto puede ser necesario acudir a terapias de pareja para que cada uno drene su punto de vista y establezcan alguna actividad que ayude a limar las asperezas ¡Ánimo, es un camino largo por recorrer pero que en la mayoría de los casos deja excelentes frutos dentro de la relación de pareja!

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Es posible que estes enamorada de un narcisista y no te des cuenta – mira esto

¡Hola! Cuando se trata de relaciones amorosas, los comportamientos narcisistas pueden pasar desapercibidos al principio y confundirse con seguridad de uno de los participantes ¡Pero cuando se comienza a descontrolar la situación, pueden generarse conflictos a causa de ello! Entérate de cuáles son las señales frecuentes de que una persona es narcisista.

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El narcisismo y las relaciones amorosas

A pesar de que todos podamos tener ciertos estereotipos a la hora de buscar y conseguir parejas, nadie tiene un selector automático para escoger a una persona sin defectos o con el mejor carácter del mundo. Por otra parte, los conflictos dentro de las relaciones de pareja no son necesariamente un aspecto negativo e incluso, se pueden considerar indicadores de que se está llevando una relación saludable ¿Pero qué sucede cuándo el egoísmo se atraviesa en el camino?

Existen muchas causas por las que una pareja puede tener diferencias pero siempre resultan más significantes aquellas relacionadas a los tipos de personalidad… En el caso de las personas narcisistas, se debe considerar que son compañeros a los que les cuesta desarrollar interés por cosas que no lo involucren o afecten directamente, para este tipo de personas siempre su prioridad serán ellos mismos y sienten aires de grandeza en comparación con el resto.

Bien, con esto no se quiere decir que las personas narcisistas no sean buenos amantes, incluso desde un punto de vista romántico la verdad es que suelen ser abnegados al momento de tener detalles con la persona que se haya ganado su corazón. Con esto en cuenta, se podría decir que en realidad hay un montón de personas que no tienen problemas con convivir con una persona absolutamente segura de sí misma.

Cuando hablamos sobre los aspectos negativos de los comportamientos narcisistas es imposible dejar de un lado el egoísmo, a veces los narcisistas sin darse cuenta pueden ser bastantes invasivos para interponer su punto de vista antes que el de cualquiera. A pesar de que son capaces de llegar a acuerdos en común, hay que tener paciencia para convencerlos de que las cosas también pueden ser de otra forma a la que ellos quieran.

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Con respecto a los celos, cualquiera a primera instancia podría pensar que los narcisistas no son celosos pero resulta todo lo contrario, su actitud egocentrista les hace querer todo para ellos mismos y por lo tanto esperan que su pareja brinde el todo por el todo para complacerles. Para algunos esto podría ser algo tierno, pero hay que prestar atención porque el control absoluto nunca será positivo.

Por último, cualquier pareja de un narcisista debe tener muy en claro que a su compañero siempre le va a interesar ganarse el papel de héroe o salvador, al punto de que algunas veces podría ser arrogante.

¡En definitiva, vivir una relación amorosa con una persona narcisista puede ser un agridulce pero la verdad es que cuando existe amor de por medio, cualquier tipo de defecto se puede manejar. En el caso contrario que se convierta algo intolerable, lo mejor es aceptar que no existe la compatibilidad suficiente para seguir juntos!

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Los 10 mejores consejos para construir una relación amorosas

¡Hola! Si bien es cierto que el amor y la compatibilidad es lo único que basta para comenzar a construir una relación amorosa, existen otros puntos que pueden significar ventajas para cualquier pareja y que son claves para consolidarse en el tiempo…

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¡Toma en cuenta estos consejos para tu próxima relación amorosa!

1.- Crear un entorno seguro lleno de confianza.

Incluso en los momentos de discusión es importante hacer lo posible por mantener la serenidad y recordar las razones que formaron la relación. Por educación, nunca interrumpas cuando tu pareja esté desahogándose en algún tema aunque te pueda llegar a incomodar. En caso de que en algún momento la ira se apodere de la situación, lo mejor es tomar espacio y luego retomar el diálogo con calma y paciencia.

2.- Separar hechos de los sentimientos.

En muchas ocasiones, el pasado de las personas puede repercutir en sus actitudes del presente por eso ante cualquier caso de conflicto es necesario preguntarse si no hay algo del pasado que pueda estar influyendo negativamente. Siempre es necesario  saber diferenciar los hechos de los sentimientos para resolver los conflictos desde la claridad y no desde los impulsos.

3.- Conectarse consigo mismo.

A pesar de que se esté en una relación amorosa es necesario que cada uno de los miembros se autoevalúe constantemente y exprese sus necesidades cuando sea necesario, en ocasiones quizás tu cuerpo te pida hacer algunos cambios en algo y hay que prestarle atención a esas intuiciones.

4.- Compasión.

Aunque la pareja falle, los señalamientos nunca esclarecerán la situación. Trata de ser positivo y antes de juzgar, ten compasión y colócate en el lugar de la otra persona, esto te permitirá estar más dispuesto a un diálogo compasivo y respetuoso.

5.- Crear un ‘’nosotros’’ que pueda albergar dos ‘’yoes’’.

Las diferencias entre la pareja no son negativas. No se »necesita» estar con alguien que comparta en lo absoluto todos sus intereses y puntos de vista. A veces podemos temer que estas diferencias sean incompatibilidades, pero de hecho, a menudo son lo que mantiene una relación emocionante y llena de pasión.

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6.- Atenderse a sí mismo.

No esperes que tu pareja llene tus agujeros emocionales, y no intentes llenar los suyos. En última instancia, cada uno de nosotros solo puede curarnos a nosotros mismos. Eso sí, la pareja debe funcionar como apoyo mientras cada uno trabaja en sus procesos individuales.

7.- Evitar las suposiciones y preguntar:

Con demasiada frecuencia, inventamos nuestras propias historias o interpretaciones sobre lo que significa el comportamiento de nuestros compañeros amorosos pero realmente, el mejor camino es preguntar y resolver todas las dudas que sean necesarias antes de sacar conclusiones sin base que pueden desencadenar problemas.

8.- Tiempo para la relación:

Indiferentemente del trabajo o compromisos que tenga cada uno, las relaciones amorosas se deben nutrir constantemente. Lo ideal en este punto es que cada uno se programe para disfrutar del buen tiempo en pareja sin presión.

9.- Respetar la individualidad:

La madurez de una relación debe permitir que cada uno de los participantes sean libres de vivir experiencias individuales o de establecerse metas personales que no incluyan al otro. Lo que sí será primordial es que la lealtad y el apoyo sean los mejores aliados de la relación.

10.- Pensar a futuro.

Esto no tiene nada que ver con apresurarse o dar pasos impulsivos, la importancia de pensar a futuro es que cada uno lleve la relación con intención de hacerla duradera en el tiempo con el mayor entendimiento posible y tomando decisiones importantes en conjunto.

¡Teniendo en cuenta estos consejos cualquier relación amorosa se podrá disfrutar a plenitud!

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Errores típicos de la relación de pareja que se han de evitar

¡Hola! Dentro de la cotidianidad de una relación de pareja, es normal que puedan surgir diferencias que se resuelven en el día a día y no son como tal significantes, pero por otra parte, existen algunos errores que sí pueden afectar ¡Hoy te diré cuáles son para que siempre los evites!

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¡Esto es lo que debes evitar si estás dentro de una relación de pareja!

Cuando la confianza dentro de una relación de pareja comienza a fracturarse, con el tiempo comienza a ser más propensa a que se desarrollen errores que pueden ser letales… En un principio quizás puedan ser más fáciles de abordar y solucionar, pero lo mejor es evitarlos a toda costa para eliminar las posibilidades de cambios irreversibles.

Primer error que debes evitar: Exigir cariño.

Suena lógico pero a algunas personas les puede costar entenderlo: el querer no se puede exigir. Siempre el amor debe tener la apariencia más natural posible y por supuesto, debe ser recíproco. Cuando alguno de los dos en la pareja comienza a presionar exigiendo más cariño, probablemente menos lo obtendrá.

Segundo error: Culpas innecesarias.

La culpa es una enemiga directa de las relaciones amorosas sanas. En caso de que se genere un malestar, la idea es que cada quien tenga la oportunidad de expresar sus puntos de vista pero siempre tratando de evitar los señalamientos. Los juicios de valor negativos y las generalizaciones suelen ser temas muy delicados entonces lo ideal es evitarlos manteniendo la madurez.

Tercer error: Pasividad.

Existen situaciones en las que algún miembro de la pareja puede tomar una actitud clásica de ‘’cuando tú lo hagas lo haré yo’’, esto da como resultado que la relación comience a depender del interés de una sola persona y está absolutamente mal porque la idea es aliarse al máximo. Siempre será positivo que cada uno sea capaz de tomar la iniciativa y que ambos tengan participación para establecer objetivos en pareja.  

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Cuarto error: Esperar que los problemas se solucionen solos.

Cuando surge mucha molestia dentro de una discusión es normal que alguno termine más enfadado que el otro y tome una actitud de ‘’no querer hablar’’, esto además de ser una actitud absolutamente inmadura y desgastante, puede generar suposiciones negativas. Como pareja, deberían establecer una regla que indique que ante cualquier situación, la comunicación no debe perderse. No hay errores: el diálogo es el único camino para llegar a acuerdos y encontrar soluciones.

Quinto error: Subestimar la atención del otro.

Cualquier comunicación frustrada por considerar que el compañero no te puede entender, probablemente generará un conflicto. Es importante que como pareja sientan la libertad de poder expresar los sentimientos y poder hablar de temas aunque sean delicados, la honestidad siempre abre las puertas de la solución y la calma.

Sexto error: Imposición.

El hecho de que una persona no esté dispuesta a complacer absolutamente todas las órdenes de su pareja NO debe significar un problema, aunque es válido que cualquiera pueda tomar el interés, la idea es plantear necesidades y no imponer exigencia, como te comenté anteriormente, la pareja debe actuar desde la libertad. Nada debe darse a través de obligaciones porque puede terminar generando malestar e incomodidad.

¡Tener esto en cuenta permite que la relación se fortalezca y cada uno de los participantes desarrolle más seguridad y confianza! No se puede decir que se logrará la relación perfecta, pero sí son claves para que reine el amor antes que los problemas y se mantenga una relación saludable.

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Claves para superar la dependencia emocional a la pareja

¡Hola! El 99% de las relaciones al principio van de maravilla pero luego de algún tiempo, comienzan a presentarse cambios que no siempre son positivos ni de color de rosas ¡Hoy te mostraré cuáles son las recomendaciones para superar las dependencias emocionales en pareja!

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Consejos a seguir para superar las dependencias emocionales en pareja

La palabra dependencia puede tener distintos grados de significado dependiendo del tipo de relación que se esté tratando, la realidad es que siempre que exista »alguna vinculación afectiva» se puede decir que se desarrollará un estado de dependencia emocional automáticamente.

Este es un rasgo natural del ser humano y que se desarrolla desde la infancia. En pocas palabras, está bien cuando se habla de una dependencia emocional sana. Sin embargo, todo es muy distinto cuando se desarrolla una dependencia emocional tóxica. Normalmente esto sucede cuando alguien presenta un cuadro de inseguridades y la persona comienza a sentirse dependiente en todo sentido de su pareja. Además del malestar que vive la persona que atraviese dicha etapa, esta disfunción afecta directamente a la relación.

Es muy importante tener en cuenta que en en la mayoría de los casos, es realmente difícil de que la pareja de la persona que esté desarrollando el problema pueda ayudar, incluso normalmente es a quien más le cuesta lidiar con la situación.

Además de las terapias psicológicas, existen ciertas estrategias para que cada quien ponga de su parte y regule efectivamente la dependencia emocional tóxica:

Identificación y reconocimiento del problema:

Para avanzar en cualquier solución es importante la identificación y aceptación del problema, algunos síntomas claros de que hay dependencia emocional negativa son:

  • Necesidad obsesiva de cercanía.
  • Sensación continua de necesidad del otro.
  • Inseguridad sobre el futuro.
  • Sentimiento de no estar a la altura de la pareja.
  • Miedo al desamor.
  • Falta de reafirmación personal.

Cualquier persona que se identifique con los pensamientos anteriores está presentando una crisis de identidad al punto de que está colocando a su pareja por encima de su propia vida, es por esto que resulta importante tomarse el tema con seriedad y empezar a buscar las alternativas de curar lo negativo.

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Identificación de las conductas de dependencia:

Las conductas de dependencia pueden surgir en la cotidianidad y es importante identificar cuáles son para saber qué es lo que se debe abandonar, los comportamientos dependientes a pesar de no ser intencionales se pueden controlar siempre que exista la voluntad de ello y es un paso importante para avanzar.

Comportamientos que sirven para superar la dependencia emocional:

No temer a la pérdida de pareja: Una vez que logres identificar las conductas de dependencia, deberás comenzar a trabajar en pro de eliminarlas. Aunque no necesariamente se vaya a dar fin a la relación, es importante asumir una postura como que si eso sucediese para avanzar. La idea es sembrar la idea de que la vida puede continuar perfectamente aunque la pareja no esté en los planes, este pensamiento irá fortaleciendo el autoestima.

Eliminar culpas y sentimientos de egoísmo: El cariño que se le tenga a la pareja no debe estar por encima del amor propio, es decir, siempre todos debemos ponernos en primer plano antes de pensar en los demás, entonces, en caso de que sea necesario convertirse en una persona »dura», hay que dejar un poquito la sensibilidad. Ser complaciente en absolutamente todo no es sano.

Distanciamiento: Teniendo en cuenta que el enfoque es la independencia emocional, en algunos casos resulta muy útil el distanciamiento físico. Esto funcionará como ejercicio para que la independencia emocional se de más rápido y con efectividad.

Inteligencia Emocional: En definitiva, esto es todo lo que se requiere. Es netamente necesario que la vida afectiva de cualquiera esté llena de sentimientos positivos, todo lo contrario a los miedos, incomodidades y estrés. No olvides que la meta de sanar tu proceso es fortalecer tu espíritu para luego poder disfrutar de las relaciones plenamente.

¡Al principio probablemente parezca un camino puesta arriba pero realmente la dependencia emocional no deja buenos frutos y algunas veces puede llegar a terminar en traumas y graves problema. Actúa siempre en pro de buscar tu bienestar y poco a poco encontrarás la confianza y seguridad que necesitas!

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Las parejas que orinan frente al otro les pasa esto a su relación…

¡Hola! Una de las mejores característica que puede tener una pareja es cuando ambos miembros sienten plena confianza en su compañero ¡Además de ser un signo de compatibilidad, es una de las mejores bases para que una relación sea duradera! Entérate sobre qué significa que una pareja se acompañe hasta para ir al baño.

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¡Si vas al baño junto con tu pareja, debes saber esto!

Comenzar una relación es importante en cualquier sentido, desarrollar un compromiso con alguien entre tantas personas en el mundo significa una nueva aventura para cualquiera.

Normalmente sucede que cuando dos personas se están conociendo, tratan de sacar a relucir los mejores atributos para hacer todo lo posible por gustarle a la persona que tiene en la mira, una vez que la relación se desarrolla, poco a poco cada uno comienza a enseñar más del otro…

En cierto punto, las características positivas y negativas ya resultan fáciles de reconocer y con el tiempo cada uno aprende más sobre la vida de su pareja. En definitiva, lo ideal es que la confianza alcance los mayores niveles para que cada uno esté pleno dentro de la relación.

Un estudio de sociología reciente, demostró que en realidad existen un montón de parejas que hacen actividades íntimas en compañía y no relacionadas al terreno sexual si no a los hábitos más individuales como por ejemplo: orinar. Lo curioso y más llamativo del estudio, es que las parejas que aseguraron que llevan a cabo esto juntos, al parecer lo disfrutan bastante y se termina convirtiendo en un hábito cotidiano.

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La buena noticia es que las mismas parejas que demostraron hacer este tipo de actividades juntos, tienen ciertas características similares en cuanto a tiempo de la relación y alcance de objetivos juntos ¡Entonces significa que mostrarse en la esencia natural puede ser incluso, positivo!

Con este dato definitivamente no quedan dudas de que cuando una persona encontró a su media naranja, puede hacer cosas que jamás hubiese pensado que le gustaría tener compañía… Sí, yo tampoco pensé que algo relacionado con orinar pudiese terminar siendo tierno, pero ya lo vemos, en el amor, nada tiene límites.

¡Ahora que ya lo sabes, te invito a que lo pruebes junto con tu pareja en algún momento, puede ser el plus de confianza que a cualquier relación le va bien!

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6 Señales Que Indican Que Tu Pareja Ya No Te Quiere… ¡Nunca Olvides La #5!

¡Hola! Verdaderamente cuesta aceptarlo pero para nadie es un secreto que el tiempo puede cambiar muchas cosas. En el caso de las relaciones, al principio todo puede parecer armonía y color rosa, pero, existen situaciones inesperadas que modifican el panorama.

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Aprende a Identificar cuándo tu pareja está dejando de quererte

En cualquier tema de pareja es importante dejar en claro que esta información es generalizada, debemos recordar que cada relación tiene sus propios hábitos y distintos acuerdos de aceptación en cada caso.

Por otra parte, debemos ser realistas, es demasiado común conocer o incluso tener una relación donde todo al principio parece cómodo y llevadero sin lugar a los problemas, luego, cuando todo va más avanzado, las cosas toman distintos rumbos y en la mayoría de los casos, las parejas pasan al siguiente paso de comenzar a convivir…

La convivencia es la verdadera prueba para determinar la compatibilidad entre pareja y he aquí cuando comienzan a surgir las diferencias que afectan en la relación.

En ocasiones, algunas personas dentro de una relación pueden comenzar a estar inconformes con la situación pero se limitan de poder dar el paso para terminar, esto afecta considerablemente a la otra persona. Para asegurarte de saber a identificar las faltas de cariño, a continuación te diré cuáles son las señales que indican que quizás tu relación no tiene futuro.

1.- Lo notas pensativo.

Es seguro que a veces puede haber una situación que se gane nuestra atención todo el día, pero si esto se vuelve frecuente, se la pasa mucho tiempo en el teléfono móvil y no se concentra en las conversaciones, probablemente sea un indicador de algo negativo.

2.- No demuestra amor como en el pasado.

En relaciones de pareja es fácil identificar cuándo la otra persona tuvo un cambio, si has notado que ha perdido el interés sobre ti o lo que te sucede, probablemente ni siquiera le de importancia a estar a tu lado.

3.- No te brinda apoyo.

Ten por seguro que ninguna persona que verdaderamente te quiera estará interesado en siempre señalarte para culparte, ten por seguro que desde que se da inicio a una relación lo válido y normal es que se forme un nuevo equipo. En caso de que alguna persona dentro de la relación se sienta sola, probablemente es síntoma de que todo va mal.

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4.- No hay temas de conversación.

En definitiva la comunicación es base fundamental de una relación saludable, si has notado que en la cotidianidad ni siquiera encuentran excusas para conversar, probablemente es momento de dejar la relación hasta allí.

5.- Excusas para no estar en casa.

Quizás te sea complicado asumirlo pero si has notado que tu pareja busca excusas para estar fuera de casa, probablemente esté buscando tiempos para ser infiel. Presta mucha atención a este punto.

6.- Hay agresión.

En este punto no hay ni siquiera palabras, si dentro de tu relación las discusiones surgen con facilidad y de un momento a otro las cosas se suelen salir de control. Busca otro camino de inmediato, no funcionan para permanecer juntos.

¡No es fácil tener que darse cuenta de que la relación no va cómo se esperaba pero te aseguro que siempre es preferible dar termino a cualquier cosa que no resulte cómoda. Una vez que estés en calma hasta con tu soledad, estarás preparado para volver a conseguir el amor!

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