Tiempo de calidad en pareja – Los 3 secretos de las parejas felices

¡Hola! Puede parecer curioso pero la realidad es que hacer tiempo de calidad en pareja va más allá de simplemente permanecer juntos en cualquier lugar ¡Hoy te diré cuáles son las claves para que el tiempo en pareja realmente sea de calidad y aporte buenos frutos a la relación y su prevalencia en el tiempo!  

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¡Claves del éxito para el tiempo de calidad en pareja!

Más allá de todo el compromiso que implica llevar una relación de pareja, siempre hay que cuidar de los detalles que sirvan para enriquecer la convivencia. Un par de amantes que se sientan conformes con su situación amorosa, automáticamente se convierten en personas seguras de sí mismas y tienen mayor capacidad para resolver las situaciones negativas que la vida pueda presentar.

¡Estas son las tres partes esenciales que facilitarán hacer tiempo de calidad!

Intimidad:

Indiferentemente de la rutina del hogar, los amantes siempre deben encontrar un momento de privacidad donde puedan cualquier cosa que fortalezca su lazo sentimental. Pensarás que algunas veces puede ser difícil pero por eso se trata de un trabajo en equipo para que la satisfacción de las necesidades de la pareja siempre se mantengan en la cima.

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Objetivos:

Es importante tener en cuenta que todas las personas somos diferentes y por eso las necesidades son plenamente variables en cada quien. Según expertos, para los roles masculinos consiguen la calidad a través de la satisfacción sexual o a la recreación, mientras que para el rol femenino, las conversaciones románticas y los detalles inesperados suelen ser más importantes.

Tal como indiqué, esto puede variar totalmente pero a fin de cuentas, la clave es que cada uno hable abiertamente con su pareja sobre las necesidades emocionales que tenga. Para cuidarse de los errores lo mejor es evitar las suposiciones y tomar el interés verdadero en conocer qué significa el bienestar para cada uno. 

Resultados:

Teniendo en cuenta los puntos anteriores es bastante probable que cualquier tiempo en pareja sea bien apreciado. Ninguna relación está exenta de sufrir conflictos pero cuidando de la intimidad y los pequeños detalles, cada barrera se puede superar.

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5 claves para el éxito en la relación de pareja

¡Hola! Se podría decir que no existe un significado general sobre lo que significa el éxito en pareja, pero  sí existen ciertos factores que indudablemente se consideran positivos y que son indicadores de que la relación puede permanecer en el tiempo ¡Hoy quiero compartir contigo cuáles son las 5 claves que los expertos asocian con el éxito en pareja!  

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5 claves para el éxito en la relación de pareja

Cuando una relación comienza es fácil que los niveles de enamoramiento estén a todo dar y las cosas negativas permanezcan en un segundo plano, cuando comienza a transcurrir el tiempo, los esquemas individuales se evidencian con más frecuencia y en ese camino es donde pueden comenzar a surgir diferencias o dificultades ¡Puede dar miedo pero realmente si ambas partes cooperan, es algo que puede superarse!

Además de las claves para el éxito, una buena relación tiene ciertas características ya sea que se dieron desde el primer momento o que se han desarrollado con el tiempo, algunas importantes a destacar son: buen nivel de afectividad, de comunicación, del deseo sexual, capacidad para el consenso y resolución de problemas, respeto y tolerancia desde ambas partes, metas y objetivos en común y un equilibrio sano entre la vida personal y la vida en pareja.

Una relación que ya cuente con esta base, probablemente le sea muy sencillo alcanzar las que se consideran las 5 claves del éxito:

Primera clave: Mantener un buen nivel de autonomía y autoestima.

Un grave error que suelen cometer las personas muy enamoradas es desarrollar exceso de dependencia emocional hacia su pareja, esto trae como consecuencia falta de identidad y automáticamente un bajón de autoestima. Lo peor es que en caso de que no se controle este impulso, comenzará a perderse la armonía de la relación.

Es importante que cada miembro sea capaz de conservar siempre su autonomía personal y no exagerar la unión con la persona que quiere, en cualquier caso es importante que las personas cuiden y disfruten de sus actividades y gustos individuales aunque estén en una relación de pareja.

Segunda clave: Sinceridad, autenticidad y expresión emocional.

Está bien que durante la etapa inicial cada miembro de la pareja busque de demostrar la mejor versión de sí mismos pero después de un tiempo es indispensable que cada uno desarrolle la confianza para mostrarse tal cual es. Todos tenemos virtudes y defectos, lo importante es saber cómo manejar cada aspecto por negativo o positivo que sea.

Siempre es importante evitar secretos y no guardarse información para después, un signo de relación sana es que cada uno esté abierto a expresar sus emociones y sobre todo cuando se trata de temas delicados.

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Tercera clave: Empatía, buena comunicación y consensos.

Cualquiera que haya tenido o tenga una relación debe saber que el buen cuidado de la comunicación es básicamente una de las claves más importantes de la relación. El pasar del tiempo puede comenzar a generar barreras para que las parejas afronten algunos temas de conversación o les cueste solucionar conflictos por simples que sean.

En cualquier etapa de la relación es importante pensar con cabeza fría sobre la importancia de no descuidar la comunicación y estos son los puntos para lograrlo:  

  • Escuchar con atención.
  • Entender distintos puntos de vista aunque no se compartan.
  • Expresarse con claridad.
  • Expresar sentimientos y opiniones.
  • Hallar soluciones consensuadas cuando no se logre el entendimiento absoluto.

Cuarta clave: Mantener objetivos, proyectos y actividades ilusionantes para ambos.

Es indispensable que las parejas hagan el esfuerzo posible por evitar la repetición, la monotonía y el aburrimiento. Una buena forma de acercarse a esto es que siempre se mantengan claros objetivos en común, desde los pequeños hasta los más grandes proyectos requieren de una serie de propósitos y esto es ideal para nutrir la relación de pareja.

Junto con tu pareja, realicen una lista de actividades y objetivos que siempre les hayan llamado la atención, de cualquier ámbito de la vida… Repásenla juntos y descubran nuevas cosas en común o algunos intereses que desconocían del otro.

Quinta clave: Mantener las relaciones sociales.

Tener una nueva relación de pareja no significa que toda la atención de los miembros de la pareja deba estar totalmente centrada en ello porque esto normalmente genera aburrimiento y agotamiento.

Es importante que cada miembro de la pareja tenga un círculo de relaciones sociales y que dedique parte de su tiempo para entretenerse con ellos.

¡Tener en cuenta estos consejos hará que cualquier relación se enriquezca y se consolide, por lo que existirán menos probabilidades de ruptura y cada día van a amanecer más enamorados!

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9 señales que te dicen que tu relación es exitosa y no lo sabes.

¡Hola! Definitivamente, a veces es complicado tener un medidor para catalogar la calidad de las parejas, porque a ciencia cierta, todas las personas tienen distintos comportamientos ¡Sin embargo, se puede decir que hay ciertos indicadores que pueden señalar que una relación tiene futuro!

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¡Hoy te diré cuáles son las 9 características de las relaciones saludables!

Lo primero que hay que aclarar en este tema es que una relación saludable no tiene nada que ver con lo que significa una relación perfecta, en definitiva, todas las relaciones tienen sus conflictos y debilidades.

Lo que podemos concluir sobre lo que indica el término, es que las relaciones de parejas sanas se conforman por la buena participación de dos personas y los esfuerzos que lleven a cabo para evitar las fallas.

Características de una relación saludable:

No a las idealizaciones.

Está bien tener buenos pensamientos sobre los comportamientos de tu pareja pero no puedes desarrollar expectativas desenfrenadas sobre lo que tú quieres que sea. Recuerda que las relaciones ricas surgen de forma natural y pasional.

Atención a la relación.

Está bien que los conflictos pequeños son válidos en la relación pero cuando las malas situaciones o desacuerdos se vuelven muy frecuentes, es importante llegar a puntos de acuerdos para evitar mayores fracturas en la relación. Recordemos que algunas personas cuando se sienten aburridas por su pareja, pueden buscar diversión en alguien más.

Tiempo juntos.

El tiempo no regresa por eso agrega mucho valor a la relación que cada miembro de la pareja esté abierto a vivir nuevas experiencias y crear nuevos recuerdos juntos. Por supuesto que existen algunas responsabilidades ineludibles, pero con amor y organización, el camino será más llevadero.

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Convivir con las diferencias.

Que una pareja sea compatible no tiene nada que ver con tener que tener todas las ideas en común, los signos de una relación sana es que cada quien puede tener sus gustos y opiniones particulares, sin que eso signifique un problema.

No esperar cambios en tu pareja.

En ocasiones, hay aspectos de otras personas que nos pueden irritar al punto de que podríamos hacer lo posible por cambiarlo, pero cuando esto sucede dentro de las relaciones de pareja, realmente puede afectar mucho el bienestar.

Si en el momento que conociste a pareja se ganó tu atención y cariño, no debes buscar razones para quererle cambiar.

Aceptar las opiniones diferentes.

Un rasgo de madurez fundamental para cualquier relación es que ambos miembros de la pareja logren alcanzar el respeto y entendimiento cuando alguno no esté de acuerdo en algún punto.

Comunicación adecuada.

Además de la importancia de demostrar cariño con palabras y acciones, la buena comunicación también se debe llevar a cabo incluso en los momentos de conflicto.

Es normal que alguno durante una discusión pueda perder un poco el control y comenzar a subir el tono y decir malas palabras. En ocasiones es normal, pero cada vez que esto suceda es importante luego tener una conversación en calma para lidiar las asperezas. En definitiva, la comunicación es fundamental para hallar soluciones.

Confianza.

Sin duda alguna, la confianza es un punto extremadamente importante para que una relación se sostenga en el tiempo. Las relaciones saludables demuestran que incluso en los momentos de independencia, cada miembro de la relación sabe comportarse, mientras que el otro, no tiene razones para preocuparse o molestarse.

Honestidad.

En cualquier relación interpersonal las mentiras y los misterios son síntomas de problemas. Te puedo asegurar que cualquier relación donde no existan secretos entre la pareja y cada uno se sienta preparado para contarle cualquier cosa su compañero, eso forjará muchísima seguridad en cada uno y la relación puede prevalecer en el tiempo.

Respeto.

Cuando se trata del respeto en pareja pueden existir un montón de variantes, pero de lo que se puede dar seguridad es que en una relación donde exista el respeto en la mayoría de los ámbitos, cuenta con la mejor de las cualidades para que una pareja viva tranquila y llena de amor por el mayor tiempo que sea posible.

¡Quiero recordarte que estos no se consideran ‘’los requisitos’’ para que una pareja saludable, sin embargo, son señales de que dos personas pueden estar preparadas para vivir el resto de su vida juntos o identificar si necesitan algún cambio!

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