7 reglas que todas las parejas deberían seguir para solucionar sus problemas.

¡Hola! Definitivamente, a todos nos encantaría tener una varita mágica para solucionar todos los problemas sin tener que atravesar momentos de dificultad ¡Pero eso nunca será posible! Sin embargo, algunos expertos en parejas acordaron que existen 7 claves para solucionar o evitar conflictos fácilmente .

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¡Conoce las 7 reglas para la resolución de problemas efectiva!

1.- Cada vez que discutan, terminen recordando por qué están allí:

Si la conversación llega a tornarse abrumadora, lo mejor es que cada quien tome su espacio para respirar y vuelvan a retomar el diálogo cuando la energía esté más positiva. Recordar las razones que los convirtió en una pareja siempre brindará nuevas esperanzas.

2.- Concéntrense en un solo problema a la vez:

Cada vez que surja una discusión es importante resolver el tema en cuestión sin mezclar todo con algo del pasado o sacando a relucir suposiciones sin bases.

3.- Evita estar apegado a un solo resultado:

Está bien tener ideales sobre lo que consideramos correcto o incorrecto, pero cuando se trata de las relaciones de pareja la mayoría de las cosas incluye a ambos participantes y por eso ninguno debe aferrarse a declarar algo como un hecho absoluto, siempre las dos perspectivas deben ser tomadas en cuenta.

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4.- Expresar los sentimientos:

En cualquier caso es indispensable que los participantes de una relación de pareja sean capaces de compartir libremente sus pensamientos, sentimientos y emociones. Aunque algunas veces no todos los puntos estarán en común, ahí es cuando entran en labor el respeto y la amabilidad. Lo ideal es que cada uno sea lo suficientemente maduro para escuchar las expresiones opuestas sin ofenderse.

5.- Control de actitud y tono de voz:

Es fácil mantener la calma cuando todo está bien, pero lo que será realmente significante es aprender a mantenerse sereno cuando las cosas se pongan tensas. El trabajo que ambos tendrán que hacer es asegurarse de cuidar sus palabras al momento de dar los distintos puntos de vista y sobre todo tener mucho cuidado con las palabras que surgen en los momentos de rabia.

6.- Escuchar mutuamente con atención:

¡Esto es sencillo, no existirá la posibilidad de solucionar ningún problema si alguno de los dos participantes se rehúsa a escuchar debidamente! Hay que evitar las interrupciones y respetar el turno de cada quien expresando su punto de vista.

7.- Esforzarse por los acuerdos mutuos:

Cuando se trata de decisiones que involucren a la pareja es indispensable encontrar puntos de acuerdo antes de dar cada paso. Algunas veces, alguno tendrá que dar su brazo a torcer porque no todo puede ser perfecto, pero lo ideal es que ambos mantengan un enfoque de acuerdos en conjunto para lograr concensos sanos y cómodo para los dos.

¡Finalmente, asegúrate de revisar las decisiones importantes después de un tiempo de probarlas para asegurarte de que estén funcionando o determinar si es necesario que se involucre un terapeuta de parejas antes de que las cosas se salgan de control!

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