Descubre hoy 12 consejos claves para mejorar tu relación de pareja

¡Hola! Como bien debes saber, es un hecho que absolutamente todas las parejas o al menos las normales, suelen tener altibajos. En caso de que en este momento estés atravesando una situación difícil, hoy te presentaré algunos consejos que te ayudarán ¡Y si no, igual podrás estar más preparado para afrontar dicho momento!

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12 Consejos prácticos para potenciar una relación de pareja

Si lo vemos desde un punto de vista cursi, cuando existe amor de por medio sobran las excusas para hacer un esfuerzo por dar el brazo a torcer cuando sea necesario. Pero en ocasiones, algunas personas se cansan y es ahí cuando los conflictos se vuelven más comunes. Hoy te diré cuáles son las claves para que todo mejore:

1.-  Escucha de verdad.

A veces pensamos que siempre que hablamos con alguien más, técnicamente le estamos escuchando, pero no es así. Cuando estés conversando con tu pareja, ofrécele la atención que se merece porque para cualquiera es muy desagradable sentirse ignorado o que no le escuchan. Entonces, si has tenido alguna falla en este sentido, reconócela y esfuérzate para mejorar, si es tu pareja, trata de conversar al respecto con cabeza fría.

2.- Valora a tu pareja para generar buen clima.

Qué mejor regalo para cualquier persona que entregarle valor y mucho cariño, cuando existe la atracción del comienzo las cosas van fáciles pero con el pasar del tiempo algunas personas se olvidan de valorar a su pareja y ese es el error que debe evitarse a toda costa.

3.- Aprende a lidiar con las discusiones.

Como te comenté al principio, todas las parejas tienen momentos que se tornan grises ¡Pero no es mal de morirse! Las discusiones a veces son la transición necesaria para llegar a puntos de acuerdo y conocer las verdaderas opiniones de las personas. Claro, con esto no te quiero decir que sea normal que una pareja tenga discusiones demasiado subidas de tono.

A fin de cuentas, de lo que ambos deben estar claros es que no existe rivalidad de por medio, la idea es formar un buen equipo juntos.

4.- Comunicación asertiva.

En cualquier contexto, dentro de una relación de pareja deben evitarse los señalamientos y las generalizaciones, es decir, palabras como ‘’siempre’’ ‘’nunca’’, no son recomendables. En los momentos que vaya a dar una crítica, es importante ser puntual y preciso.

5.- Asumir equivocaciones.

Es válido que todos cometamos errores o que tengamos malos días, lo que marcará la diferencia entre la buena y la mala actitud es la forma de sobrellevar la situación después. No es necesario que alguno de los miembros de la pareja tenga que sentirse culpable, simplemente que sea cada uno capaz de asumir sus errores en los casos que sea necesario y hallar soluciones en conjunto para seguir adelante.

6.- Conoce lo que le apasiona a tu pareja.

La razón lógica sobre la importancia de la comunicación es simple, todo lo que implica es que los seres humanos somos únicos naturalmente y para formar una relación es necesario conseguir muchas cosas en común. En definitiva, siempre es necesario que cada miembro de una relación se esfuerce por conocer lo mejor posible a su pareja, esta será la mejor forma de incrementar la confianza.

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7.- Evita las suposiciones.

Está bien que las parejas de tiempo deben conocerse lo mejor posible, pero esto no quiere decir que alguno dentro de la relación esté preparado para conocer los pensamientos del otro sin comunicación de por medio. Entonces, en caso de que haya algún inconveniente o mejor dicho, tema importante, se debe abordar directamente la cuestión.

8.- No estés a la defensiva.

Durante los momentos difíciles es fácil que las personas asuman una posición defensiva pero debes recordar lo que te dije anteriormente y es que nada se trata de un juego de competitividad y orgullo, de hecho, el único camino para lograr surgir será buscar soluciones con cabeza fría donde cada uno exponga su punto de vista y se llegue a un acuerdo.

9.- Preguntas abiertas siempre que se pueda.

A veces las respuestas cortas pueden ser irritantes sin intención, entonces, para llevar la fiesta en paz, evita hacer preguntas cerradas. Además te puedo asegurar que las preguntas abiertas te garantizarán una puerta a una conversación.

10.- Tu pareja no es contrincante.

Parecería que no hace falta repetirlo, pero a muchas realmente les cuesta entender que no se trata de encontrar ventajas dentro de la relación, además, un signo de que la relación está por terminar es cuando se pierde el sentido del amor.

11.- Intercambio de argumentos.

Como seres humanos únicos, a todos nos gusta que nuestro punto de vista se respete o que se considere el correcto. Pero dentro de una relación, si se tiene esta actitud constantemente, no habrá espacio para que cada uno comparta sus argumentos y probablemente se comiencen a generar muchas dificultades en la comunicación y que luego traen terribles consecuencias en todo lo demás.

12.- No acostumbrarse a los malos momentos.

Es difícil de entenderlo pero de alguna forma, algunas parejas tienen discusiones tan frecuentes que se convierte como en la nueva modalidad normal de la relación, lo que está totalmente mal porque una persona con relación amorosa preocupante no puede vivir en paz. Siempre es normal tener distintas diferencias en la cotidianidad pero que los problemas formen parte de la rutina, eso sí que no se debe permitir.

¡Sé que a veces puede ser muy agobiante tener una mala situación en la relación, pero con paciencia y cariño no existen límites para superar barreras!

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Los 14 problemas más habituales en las relaciones de pareja

¡Hola! Es una realidad que la vida en pareja no siempre está llena de romances y sonrisas… De hecho, las discusiones y etapas difíciles son super comunes incluso en las mejores y más lindas relaciones ¡Hoy te presentaré la lista de los problemas más habituales en pareja!

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¡Entérate cuáles son las causas más comunes de problemas en pareja!

Lo que puede resultar extraño es conocer o tener una relación donde no existan los problemas, a fin de cuentas, se debe comprender que cada miembro es independiente y por ende, a veces pueden tener distintos criterios ante alguna situación.

En realidad, los problemas pueden surgir por muchas variantes, pero lo más importante es encontrar los caminos para hallar soluciones y llegar a acuerdos ¡A continuación te diré por qué suelen discutir más las parejas!

1.- Problemas de comunicación.

El buen manejo de los conflictos y la comunicación activa en pareja será la clave para poder avanzar bien. Sin duda alguna, el diálogo es realmente parte fundamental de la convivencia. Ten por seguro que si notas alguna dificultad para tener distintos tipos de conversación tu pareja, algo está mal y probablemente no permanezcan mucho tiempo juntos.

2.- Convivencia.

Es irónico pero la convivencia suele sacar a relucir muchas diferencias entre las parejas, en ocasiones las personas tienen ciertas expectativas sobre cómo será vivir con la persona que supuestamente aman y luego todo resulta un desastre para llegar a acuerdos… En este caso lo más importante es hallar soluciones a los conflictos para poder convivir bien en un mismo espacio.

3.- Infidelidad.

En este punto no hay mucho que decir, las infidelidades se pueden generar por muchas causas pero siempre resulta sorprendente recordar que esto suele ser absolutamente común en las relaciones. Algunas personas se enteran y pretenden seguir adelante con la relación, pero en estos casos la desconfianza es muy difícil de curarla por completo.

4.- Problemas sexuales.

No tengas la menor duda, si las cosas no están yendo bien en la cama, ten por seguro que eso generará infinidad de problemas en la relación, por eso en estos casos es super recomendable las terapias de pareja, debido a que sin asistencia profesional puede ser realmente complicado superar una etapa difícil como esta.  

5.- Diferencias en los valores fundamentales.

La crianza es un aspecto importante en la vida de cada ser humano y en muchos casos, determina muchísimo la personalidad. Aunque no lo creas, las parejas con diferencias de crianza pueden conseguir muchos conflictos incluso en cosas sencillas y a veces resulta difícil superarlos. Saber lidiar con la diferencia de opiniones será fundamental si se quiere luchar por la relación.

6.- Eventos traumáticos.

Este es un tema delicado pero la verdad es que algunas personas pueden vivir alguna situación indeseada y luego terminan con una crisis existencial, si estas personas no buscan ayuda profesional, probablemente les cueste llevar a cabo una relación amorosa sana y tranquila, porque en definitiva, si un miembro de la pareja no tiene bienestar, la otra persona se ve gravemente afectada.

7.- Problemas fuera de la pareja.

Además de los eventos traumáticos, otra situación externa que puede perjudicar la vida en pareja son los problemas ajenos a la relación. Esto lo suele causar muchas veces el trabajo o alguna situación familiar tensa. En estos casos, hay que actuar desde la comunicación asertiva para que sea más fácil sobrellevar el mal momento.

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 8.- Problemas con la familia de la pareja.

En algunos casos sucede que la pareja puede estar totalmente entregada al amor pero tienen a las familias en contra, esto por más que se quiera evitar, de alguna manera termina repercutiendo en la armonía de la relación. Aquí lo más importante será demostrar la fortaleza de la relación, si la tiene.

9.- Dificultades económicas.

Los problemas por el dinero generan un peso en la vida de cualquiera y cuando este tema se torna demasiado tenso para alguno de los miembros de la pareja, sin intención puede estar más hostil y delicado para las discusiones. En definitiva, todas las parejas deben tener mucha madurez para afrontar y solucionar inestabilidades económicas.

10.- Hijos.

Tener hijos es una bendición grande para cualquier pareja, sin embargo, cuando los hijos crecen y se convierten en adultos, a veces pueden surgir problemas sobre las expectativas poco realistas o por los conflictos de roles. Definitivamente, es fácil que cualquier pareja pierda la paciencia cuando se generen dichos conflictos

11.- Futuro incierto.

Existen muchas parejas que están definidas en cuanto a los planes a futuro y normalmente, esto es signo de buena salud en la relación, pero cuando sucede lo contrario y alguno de los miembros de la pareja no está decidido sobre lo que quiere en su vida amorosa, probablemente surgirán millones de problema hasta que esa persona tome decisiones centradas.

12.- Monotonía.

Después de mucho tiempo juntos, algunas parejas llegan a experimentar total aburrimiento haciendo siempre cosas similares. Para no llegar a estos extremos, es necesario que ambos miembros de la pareja colaboren para satisfacerse entre sí, esto no solo implica nuevas actividades juntos, también es muy importante conseguir nuevas y divertidas experiencias en el terreno sexual.

13.- Dependencia emocional.

Realmente, cuando algún miembro de la pareja desarrolla dependencia emocional con la otra persona, comenzará un flujo de problemas difícil de controlar, se debe tener en cuenta que esto sucede cuando alguna persona tiene tan baja autoestima, que llega a sentirse incapaz de llevar su vida con normalidad si no tiene a su pareja.

14.- Decepción.

Es fácil que cuando dos personas se están conociendo y piensan que tienen compatibilidad, crean que todo es color de rosas, pero algunas veces hay quienes se hacen expectativas tan poco realistas sobre sus parejas, que después terminan decepcionados cuando no resultan lo que imaginaron. En definitiva, esto no quiere decir que la pareja sea alguien insuficiente, el problema lo desarrolla quién crea las expectativas irreales.

¡Seguramente en este punto estés pensando que al parecer hay más motivos para enojarse que para vivir el amor con felicidad, pero te aseguro que no es así, cuando existe cariño y respeto de por medio, cualquier barrera se superará! En el caso contrario, veces lo mejor es no forzar las cosas y avanzar.

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Cómo saber si soy compatible con mi pareja: 5 consejos prácticos que te ayudaran.

¡Hola! A veces es común que una pareja de por sentado su compatibilidad solamente por la atracción del momento y haber tomado la decisión de comenzar una relación. En ocasiones el instinto puede funcionar, pero realmente, existen algunas claves para determinar la compatibilidad en pareja ¡Y hoy te las enseñaré!

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Conoce cuáles son las claves para saber si eres compatible con tu pareja

Antes de comenzar debemos tener en claro que cada relación de pareja es prácticamente un mundo, es decir, no hay parámetros establecidos ni tampoco un medidor de calidad en parejas.

Sin embargo, sí hay ciertos criterios que pueden respondernos si existe verdadera compatibilidad en la relación. Por supuesto que debes saber que estos pueden tener ciertas variantes dependiendo de las personalidades de los miembros de la pareja.

1.- El respeto es mutuo.

Cuando de relaciones se trata el respeto debe estar en lo primordial, esta es la base de cualquier relación. Debes tener en cuenta que el respeto no solo va relacionado al maltrato físico o verbal, ambos en la relación deben guardar respeto en cada escenario de la vida e incluso sin la presencia de su pareja. Lo más importante en este punto es saber que es un compromiso que debe mantenerse de manera sostenida en el tiempo.

2.- El tiempo juntos.

Está claro que cada persona tiene sus propias actividades que cumplir y distintos cronogramas de tiempo, sin embargo, en cualquier caso, debe haber un tiempo dedicado simplemente a la relación de la pareja. Al principio posiblemente se dé con naturalidad, el trabajo más importante vendrá cuando la monotonía comience a afectar.

En el caso de que alguno en la pareja se sienta desatendido debe saber cómo comunicarlo para que se trabaje en conjunto por las soluciones.

3.- Atracción física.

Este aspecto puede variar mucho dependiendo de la personalidad de cada quien, pero debemos aceptar que hay algunas personas que les dan mucha importancia a lo físico y estético. En la juventud esto puede ser una etapa que con la madurez se supera, pero realmente, en el caso de que una persona se quede estancada en dicho pensamiento, puede generar problemas a largo plazo.

Es importante que una pareja mantenga claro que lo que les mantiene juntos va más allá de lo físico, de esto justamente se trata que haya compatibilidad en todos los sentidos para que ambos estén conformes y puedan desarrollar una relación saludable. De más está decir que cuando se trata de una relación en pareja, siempre se debe pensar en el futuro.  

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4.- Simetría en la comunicación.

Cuando todo está bien pensar en la comunicación de pareja no es un problema, pero todo cambia cuando existen conflictos de por medio. Para llevar la fiesta en paz lo primordial es aceptar que todos podemos tener malos días y eso hay que respetarlo. Lo que no es válido es que alguna persona de la relación deba calarse un rol establecido de la otra persona cuando existen discusiones.

Es decir, hay que saber identificar cuándo una discusión es algo casual y cuándo la situación se vuelve más frecuente al punto de generar malestares. En cualquier caso, la visión es solucionar los conflictos y no hay que acostumbrarse a los problemas, si existe amor de por medio, siempre se deben hallar soluciones sanas para avanzar.

5.- Expectativas realistas.

¡Debes relajarte! Tampoco debes estar obsesionado con la búsqueda de la compatibilidad con tu pareja, como te comenté al principio, la mayoría de las veces el instinto hace un buen trabajo. Simplemente asegúrate de conocer bien cada aspecto de tu pareja y por sí solo encontrarás respuestas a todas las dudas que genera pensar en el futuro. Por último, olvídate de las novelas, no es normal pensar que los amantes deben complementarse a la perfección, con conseguir comodidad y mantener las ganas de estar juntos, todo el resto es ganancia.

¡No te asustes, no quiero que pienses que estos son como tal unos requisitos para determinar compatibilidades en pareja, simplemente son muestras realistas sobre la posibilidades que la relación tiene de prosperar! No olvides que el amor y el enamoramiento más que analizados, deben ser vividos.

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