Diez hábitos para ser feliz con tu pareja que pocos conocen

¡Hola! Para nadie es un secreto que con el transcurso del tiempo, la monotonía dentro de una relación amorosa puede comenzar a perjudicar y generando un ambiente aburrido… Esto no quiere decir que el amor se esté acabando, simplemente hay que sacarle el máximo provecho a la compatibilidad y al cariño para construir la felicidad ¡Hoy te diré cuáles son los 10 hábitos efectivos que incrementarán la felicidad en pareja!

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10 hábitos para que el amor verdadero prevalezca en el tiempo

1.- Ir a la cama al mismo tiempo:

A pesar de ser algo muy simple, el hecho de que una pareja vaya a la cama al mismo tiempo potencia la intimidad y brinda momentos simples pero perfectos para nutrir la confianza y tener un escape dentro de tanta rutina. Te aseguro que con esta costumbre, la llama del deseo permanece encendida siempre.

2.- Intereses en común:

Al principio de las relaciones amorosas es fácil encontrar intereses en común y que son los que generalmente generan la compatibilidad, antes de que el transcurso del tiempo comience a afectar en este sentido, lo mejor es que ambos participantes se mantengan alineados a la idea de seguir cultivando intereses en común para disfrutar buenos momentos. Ojo, también cada uno debe cuidar de sus intereses propios.

3.- Caminar juntos de la mano:

Este gesto tan sencillo que resulta muy común al principio de las relaciones en realidad puede ayudar a incrementar los niveles de unión y felicidad en pareja.  El sentido de la compañía es uno de los mejores remedios para nutrir el corazón.

4.- Confiar y perdonar:

Las discusiones surgen hasta en las mejores relaciones amorosas que puedan existir, sin embargo para que una relación de pareja fluya sanamente es necesario que los conflictos se arreglen de la manera adecuada. En este punto lo más importante es la confianza y la madurez para dejar atrás lo que sea negativo.

5.- Centrarse en lo positivo:

Somos seres humanos y absolutamente nadie es perfecto, en este sentido, lo mejor que se puede hacer para tener felicidad en pareja es que cada uno de los participantes sepa enfocarse más en los lados positivos que en los defectos.

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6.- Abrazarse:

Las caricias y el contacto físico son un excelente antídoto para alejarse de los problemas y la incomodidad, en ninguna relación se debe permitir que la rutina afecte a estos maravillosos detalles entre los amantes.  

7.- Decir ‘’Te amo’’:

Esta frase tan corta y recargada de sentimientos es un maravilloso estímulo para que cada participante de una relación amorosa sepa que comparte su vida con una persona que le valora. Lo mejor es que este hábito se cumpla todas las veces que sea posible tanto verbal como a través de mensajes instantáneos.

8.-  Decir ‘’Buenas noches’’:

Aunque hayan días difíciles esta frase simple antes de que cada uno vaya a dormir es ideal para reafirmar la relación a pesar de los altibajos emocionales. Es sorprendente pero dormir sintiéndose amado es para cualquiera el antídoto más grande para cualquier incidente pertubador.

9.- Llamadas y mensajes durante el día:

Normalmente el trabajo y la rutina del día a día consumen un montón de tiempo pero siempre es necesario que cada pareja se tome algunos segundos para dejarle un lindo mensaje a su amante, recordándole lo mucho que le ama y demostrándole el valor que se merese.

10.- Sentirse orgullosos de mostrarse como pareja:

Los gestos de amor en público no deben verse como algo negativo o infantil, de hecho son super importantes para intensificar la conexión y la complicidad dentro de la relación.

¡Con estos hábitos super sencillos cualquier relación de pareja se potenciará al máximo y cada uno permanecerá feliz la mayoría del tiempo! El apoyo, cariño y paciencia, son otras grandes muestras del amor verdadero.

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Cuando su relación no es lo que «debería» ser

¡Hola! Si bien es cierto que cuando una pareja tiene compatibilidad, el amor les brota por los poros, realmente cuando hay problemas dentro de la relación también puede ser bastante notorio ¡Algunas parejas se aferran a la idea de no identificar bien sus conflictos pero no atenderlos puede condenar a un fracaso amoroso! Hoy te diré cuáles son los síntomas de que una relación no marcha bien.

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¡El amor tiene que sentirse bonito, de lo contrario puede que no sea amor!

Algo que es muy importante a tener en cuenta antes de hablar temas de parejas durante una mala etapa es que es absolutamente común que muchas personas mantengan una relación por el simple hecho de que ambos estén acostumbrados a la rutina por muy básica o aburrida que sea.

Esto no quiere decir que dentro de las relaciones de pareja las diferencias signifiquen algo negativo, pero cuando los conflictos comienzan a demostrar asperezas más profundas pueden desencadenar mayores problemas en el futuro.

La comunicación no es tarea fácil para todo el mundo pero lo que sí es cierto es que es la base fundamental para que una relación marche bien a través de los mutuos acuerdos. Si hay un mal ambiente cuando se van a tratar distintos puntos de vista o cuando algunos temas son tan delicados que conllevan rápidamente a la discusión, probablemente no se ha hablado de la forma correcta.

Por otra parte, cada pareja debe tener muy en claro que los abusos no pueden manifestarse tan solo de forma física. El maltrato psicológico puede repercutir gravemente en la vida de la persona que lo padece y lo peor del caso es que cuando sucede en pareja, es fácil que la víctima calle para evitar señalamientos de su círculo social.

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Con esto no quiero decirte que todo dentro de las relaciones de pareja debe funcionar como nos muestran los clásicos de Disney, las telenovelas del pasado o las largas historietas románticas de nuestros abuelitos. Siempre los participantes de una relación de pareja deben mantenerse alineados a la realidad para así poder tomar decisiones que ayuden a la recuperación de la relación o a los acuerdos que sean necesarios para la tranquilidad de cada uno.

Cuando se trata de matrimonios, si alguna vez la idea del divorcio se ha puesto sobre la mesa, quizás los problemas hayan rozado los límites. En algunos casos además de la comunicación, la terapia psicológica también puede servir.

En el caso de las relaciones más nuevas, la ruptura es algo más fácil de imaginar cuando se atraviesa un mal momento, pero si ambas personas están dispuestas puede ser una etapa en la que todo se puede arreglar con mayor facilidad.

¡En definitiva, existen distintos niveles de problemas y de soluciones pero nunca será válido que dos personas continúen por miedo a la soledad y por aferrarse a los sentimientos incómodos!

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5 señales de advertencia de que eres víctima de una manipulación en tu relación

¡Hola! Algo que puede afectar gravemente una relación amorosa es cuándo uno de los dos miembros actúa desde la manipulación antes que la objetividad, a veces esto puede ser difícil de identificar por eso hoy te diré cuáles son las señales que se manifiestan cuando hay manipulación.

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¡Manipulación dentro de relaciones amorosas!

Lamentablemente cuando alguno de la pareja adopta una postura de manipulación, normalmente se acostumbra a dicha actitud y trata de sacarle el mayor provecho posible a la paciencia de la otra persona. Sin duda alguna, esto comienza a fracturar la relación y si no se atiende, puede terminar generando daños irreparables.

Evita cualquier sufrimiento y aprende a identificar cómo actúan los manipuladores emocionales:

1.- Te hacen sentir culpable por todo.

La mejor aliada para la manipulación es la culpa. En este sentido, la persona manipuladora hará todo lo posible por convencerte de que eres culpable por cualquier acción, incluso cuando no hayas hecho algo malo. Normalmente, actúan como una víctima por lo que supuestamente le hayas hecho y ni siquiera están afectados, simplemente es su forma de incomodarte.

2.- Generan inseguridades.

A los manipuladores les encanta proyectar sus propias inseguridades en la otra persona, siempre buscan entendimiento en situaciones que ellos no han podido afrontar y es el mecanismo que utilizan para convencer.

Ejemplo: Me han engañado antes y por eso no quiero que tengas amigos del sexo opuesto (o del mismo sexo, dependiendo de la orientación sexual).  El simple propósito de esa excusa es quitar el foco de sus preocupaciones y absorberlo nuevamente.

3.- Te hacen dudar de ti mismo.

Cuando estas situaciones se dan con cierta frecuencia, es normal que la persona que es víctima de la manipulación comience a lavar su cerebro al punto de que ya no confíe en su criterio.

Los manipuladores son capaces de aprovecharse de ello y utilizarlo en contra para lograr sus objetivos cada vez que puedan.

 4.- Te hacen responsables de sus emociones.

Uno de los aspectos más desgastantes y dañinos de las personas manipuladoras es que no se hacen responsables de sus sentimientos negativos. Si se sienten tristes, probablemente sea porque los hiciste sentir de esa manera. Si están enojados, bueno, será mejor que te revises porque obviamente hiciste algo mal.

Por mucho que te quiten y por mucho que te hagan creer que eres totalmente incapaz de controlar tu propia vida, esperan que seas responsable de cómo se sienten.

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5.- No aceptan el problema:

Lo más difícil de llevar en esta situación es que la persona manipuladora muy pocas veces reconoce su postura y consideran que les estás hiriendo cuando no haces lo que ellos quieren.

Otra forma sencilla de percibir esta actitud es cuando te das cuenta de que las necesidades de tu pareja manipuladora se satisfacen con frecuencia mientras que las tuyas nunca son prioridad.

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Los 10 mejores consejos para construir una relación amorosas

¡Hola! Si bien es cierto que el amor y la compatibilidad es lo único que basta para comenzar a construir una relación amorosa, existen otros puntos que pueden significar ventajas para cualquier pareja y que son claves para consolidarse en el tiempo…

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¡Toma en cuenta estos consejos para tu próxima relación amorosa!

1.- Crear un entorno seguro lleno de confianza.

Incluso en los momentos de discusión es importante hacer lo posible por mantener la serenidad y recordar las razones que formaron la relación. Por educación, nunca interrumpas cuando tu pareja esté desahogándose en algún tema aunque te pueda llegar a incomodar. En caso de que en algún momento la ira se apodere de la situación, lo mejor es tomar espacio y luego retomar el diálogo con calma y paciencia.

2.- Separar hechos de los sentimientos.

En muchas ocasiones, el pasado de las personas puede repercutir en sus actitudes del presente por eso ante cualquier caso de conflicto es necesario preguntarse si no hay algo del pasado que pueda estar influyendo negativamente. Siempre es necesario  saber diferenciar los hechos de los sentimientos para resolver los conflictos desde la claridad y no desde los impulsos.

3.- Conectarse consigo mismo.

A pesar de que se esté en una relación amorosa es necesario que cada uno de los miembros se autoevalúe constantemente y exprese sus necesidades cuando sea necesario, en ocasiones quizás tu cuerpo te pida hacer algunos cambios en algo y hay que prestarle atención a esas intuiciones.

4.- Compasión.

Aunque la pareja falle, los señalamientos nunca esclarecerán la situación. Trata de ser positivo y antes de juzgar, ten compasión y colócate en el lugar de la otra persona, esto te permitirá estar más dispuesto a un diálogo compasivo y respetuoso.

5.- Crear un ‘’nosotros’’ que pueda albergar dos ‘’yoes’’.

Las diferencias entre la pareja no son negativas. No se »necesita» estar con alguien que comparta en lo absoluto todos sus intereses y puntos de vista. A veces podemos temer que estas diferencias sean incompatibilidades, pero de hecho, a menudo son lo que mantiene una relación emocionante y llena de pasión.

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6.- Atenderse a sí mismo.

No esperes que tu pareja llene tus agujeros emocionales, y no intentes llenar los suyos. En última instancia, cada uno de nosotros solo puede curarnos a nosotros mismos. Eso sí, la pareja debe funcionar como apoyo mientras cada uno trabaja en sus procesos individuales.

7.- Evitar las suposiciones y preguntar:

Con demasiada frecuencia, inventamos nuestras propias historias o interpretaciones sobre lo que significa el comportamiento de nuestros compañeros amorosos pero realmente, el mejor camino es preguntar y resolver todas las dudas que sean necesarias antes de sacar conclusiones sin base que pueden desencadenar problemas.

8.- Tiempo para la relación:

Indiferentemente del trabajo o compromisos que tenga cada uno, las relaciones amorosas se deben nutrir constantemente. Lo ideal en este punto es que cada uno se programe para disfrutar del buen tiempo en pareja sin presión.

9.- Respetar la individualidad:

La madurez de una relación debe permitir que cada uno de los participantes sean libres de vivir experiencias individuales o de establecerse metas personales que no incluyan al otro. Lo que sí será primordial es que la lealtad y el apoyo sean los mejores aliados de la relación.

10.- Pensar a futuro.

Esto no tiene nada que ver con apresurarse o dar pasos impulsivos, la importancia de pensar a futuro es que cada uno lleve la relación con intención de hacerla duradera en el tiempo con el mayor entendimiento posible y tomando decisiones importantes en conjunto.

¡Teniendo en cuenta estos consejos cualquier relación amorosa se podrá disfrutar a plenitud!

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Errores típicos de la relación de pareja que se han de evitar

¡Hola! Dentro de la cotidianidad de una relación de pareja, es normal que puedan surgir diferencias que se resuelven en el día a día y no son como tal significantes, pero por otra parte, existen algunos errores que sí pueden afectar ¡Hoy te diré cuáles son para que siempre los evites!

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¡Esto es lo que debes evitar si estás dentro de una relación de pareja!

Cuando la confianza dentro de una relación de pareja comienza a fracturarse, con el tiempo comienza a ser más propensa a que se desarrollen errores que pueden ser letales… En un principio quizás puedan ser más fáciles de abordar y solucionar, pero lo mejor es evitarlos a toda costa para eliminar las posibilidades de cambios irreversibles.

Primer error que debes evitar: Exigir cariño.

Suena lógico pero a algunas personas les puede costar entenderlo: el querer no se puede exigir. Siempre el amor debe tener la apariencia más natural posible y por supuesto, debe ser recíproco. Cuando alguno de los dos en la pareja comienza a presionar exigiendo más cariño, probablemente menos lo obtendrá.

Segundo error: Culpas innecesarias.

La culpa es una enemiga directa de las relaciones amorosas sanas. En caso de que se genere un malestar, la idea es que cada quien tenga la oportunidad de expresar sus puntos de vista pero siempre tratando de evitar los señalamientos. Los juicios de valor negativos y las generalizaciones suelen ser temas muy delicados entonces lo ideal es evitarlos manteniendo la madurez.

Tercer error: Pasividad.

Existen situaciones en las que algún miembro de la pareja puede tomar una actitud clásica de ‘’cuando tú lo hagas lo haré yo’’, esto da como resultado que la relación comience a depender del interés de una sola persona y está absolutamente mal porque la idea es aliarse al máximo. Siempre será positivo que cada uno sea capaz de tomar la iniciativa y que ambos tengan participación para establecer objetivos en pareja.  

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Cuarto error: Esperar que los problemas se solucionen solos.

Cuando surge mucha molestia dentro de una discusión es normal que alguno termine más enfadado que el otro y tome una actitud de ‘’no querer hablar’’, esto además de ser una actitud absolutamente inmadura y desgastante, puede generar suposiciones negativas. Como pareja, deberían establecer una regla que indique que ante cualquier situación, la comunicación no debe perderse. No hay errores: el diálogo es el único camino para llegar a acuerdos y encontrar soluciones.

Quinto error: Subestimar la atención del otro.

Cualquier comunicación frustrada por considerar que el compañero no te puede entender, probablemente generará un conflicto. Es importante que como pareja sientan la libertad de poder expresar los sentimientos y poder hablar de temas aunque sean delicados, la honestidad siempre abre las puertas de la solución y la calma.

Sexto error: Imposición.

El hecho de que una persona no esté dispuesta a complacer absolutamente todas las órdenes de su pareja NO debe significar un problema, aunque es válido que cualquiera pueda tomar el interés, la idea es plantear necesidades y no imponer exigencia, como te comenté anteriormente, la pareja debe actuar desde la libertad. Nada debe darse a través de obligaciones porque puede terminar generando malestar e incomodidad.

¡Tener esto en cuenta permite que la relación se fortalezca y cada uno de los participantes desarrolle más seguridad y confianza! No se puede decir que se logrará la relación perfecta, pero sí son claves para que reine el amor antes que los problemas y se mantenga una relación saludable.

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Las parejas que orinan frente al otro les pasa esto a su relación…

¡Hola! Una de las mejores característica que puede tener una pareja es cuando ambos miembros sienten plena confianza en su compañero ¡Además de ser un signo de compatibilidad, es una de las mejores bases para que una relación sea duradera! Entérate sobre qué significa que una pareja se acompañe hasta para ir al baño.

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¡Si vas al baño junto con tu pareja, debes saber esto!

Comenzar una relación es importante en cualquier sentido, desarrollar un compromiso con alguien entre tantas personas en el mundo significa una nueva aventura para cualquiera.

Normalmente sucede que cuando dos personas se están conociendo, tratan de sacar a relucir los mejores atributos para hacer todo lo posible por gustarle a la persona que tiene en la mira, una vez que la relación se desarrolla, poco a poco cada uno comienza a enseñar más del otro…

En cierto punto, las características positivas y negativas ya resultan fáciles de reconocer y con el tiempo cada uno aprende más sobre la vida de su pareja. En definitiva, lo ideal es que la confianza alcance los mayores niveles para que cada uno esté pleno dentro de la relación.

Un estudio de sociología reciente, demostró que en realidad existen un montón de parejas que hacen actividades íntimas en compañía y no relacionadas al terreno sexual si no a los hábitos más individuales como por ejemplo: orinar. Lo curioso y más llamativo del estudio, es que las parejas que aseguraron que llevan a cabo esto juntos, al parecer lo disfrutan bastante y se termina convirtiendo en un hábito cotidiano.

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La buena noticia es que las mismas parejas que demostraron hacer este tipo de actividades juntos, tienen ciertas características similares en cuanto a tiempo de la relación y alcance de objetivos juntos ¡Entonces significa que mostrarse en la esencia natural puede ser incluso, positivo!

Con este dato definitivamente no quedan dudas de que cuando una persona encontró a su media naranja, puede hacer cosas que jamás hubiese pensado que le gustaría tener compañía… Sí, yo tampoco pensé que algo relacionado con orinar pudiese terminar siendo tierno, pero ya lo vemos, en el amor, nada tiene límites.

¡Ahora que ya lo sabes, te invito a que lo pruebes junto con tu pareja en algún momento, puede ser el plus de confianza que a cualquier relación le va bien!

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Cada signo tiene ciertas actitudes que aburren mucho a su pareja ¡Averigua cual es el tuyo!

¡Hola! Para nadie es un secreto que a través del tiempo, las explicaciones astrológicas han tomado un lugar importante entre nosotros. En realidad, los astros pueden dar pista sobre personalidades y por eso, pueden guiarnos un poco sobre la compatibilidad entre signos ¡Hoy te enseñaré cuáles son las actitudes más comunes en las personalidades de cada signo y podrás sacar tus conclusiones!

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Aspectos frecuentes en la personalidad según el zodíaco

1.- Aries (21 de marzo – 19 de abril)

Los Aries se caracterizan por ser personas de buen temple, suelen ser determinados, optimistas, buenos confidentes y excelentes personas para brindar entusiasmo. Como aspectos negativos, se puede resaltar que son impacientes y les gusta mucho asumir retos, por otra parte, les aburre la sumisión.

2.- Tauro (20 de abril – 21 de mayo)

A pesar de su carácter delicado, los tauros tienen muchas virtudes a destacar, son muy responsables, confiables y estables. Así que son excelentes partidos para una relación, además, les encanta brindar felicidad a las personas que quieren. Como puntos negativos hay que resaltar que detestan los cambios de planes y las complicaciones. Por último, son buenos para demostrar sus sentimientos con expresiones faciales.

3.- Géminis (22 de mayo – 21 de junio)

Se caracterizan por ser curiosos, adaptables, amables y cariñosos, realmente no les gusta la soledad ni la monotonía por eso suelen aburrirse muy rápido de la rutina. En el ámbito de relaciones, también suelen aburrirse rápido y detestan las parejas quejumbrosas y sosas. En definitiva, son amantes de las aventuras y de sentirse amados, así siempre permanecerán conformes.

4.- Cáncer (22 de junio – 22 de julio)

Su principal característica es que son tenaces por naturaleza, valoran mucho la lealtad y hasta ellos mismos se consideran extremadamente emocionales. Realmente a los cáncer les encanta que les demuestren interés frecuentemente y son muy demandantes de atención, pero satisfechos en ese sentido, son compañeros fáciles para lidiar con ellos.

5.- Leo (23 de julio – 22 de agosto)

A los Leo les encanta sacar a relucir su espíritu creativo, aman la generosidad y son de corazón noble. Eso sí, si no quieres sacar la furia de los Leo evita en lo absoluto ignorarlos. Les gusta que se le reconozcan sus logros y les encanta sentirse valorados. En sus aspectos negativos se debe destacar que en el caso de que se les brinde menos de lo que esperan, se aburren rapidísimo.

6.- Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)

 Cualquiera que conozca a personas de signo virgo puede dar seguridad de que son seres sumamente leales, eso sí, muy analíticos pero excelentes para colaborar. Les dan muchísima importancia a que se les tome en cuenta para los pequeños detalles, a pesar de que demuestran ser tranquilos, están en la constante búsqueda de la perfección en todo lo que hacen. En definitiva, son bastante cuidadosos y no tienen tanta paciencia para lidiar con las cosas descontroladas.

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7.- Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)

A los Libra les encanta socializar, son excelentes personas para brindar tranquilidad, son justos y les gusta la compañía. Una característica importante de ellos es que valoran mucho el trabajo en equipo, por eso en relaciones de pareja les gusta que todo funcione equitativamente. Son buenos para mantener la armonía pero no se te ocurra hacerle alguna injusticia, ahí salen de sus casillas y luego es difícil retornarlos a la tranquilidad.

8.- Escorpio (23 de octubre – 22 de noviembre)

El carácter de los escorpios se caracteriza porque son verdaderamente apasionados, no toleran las mentiras y las personas chismosas. Al contrario, le agradan las personas que demuestran temple y no sumisión. Además, son de los signos que más valor le da a la intimidad y siempre están dispuestos en intentar cosas nuevas, en el caso de que su pareja no le sepa llevar el ritmo, terminan la relación drásticamente.

9.- Sagitario (23 de noviembre – 21 de diciembre)

La generosidad y los sagitarios van tomados de la mano, normalmente mantienen un excelente sentido del humor y valoran bastante la libertad. Se apasionan por los viajes, las aventuras y cualquier situación que les generen una acción importante. A pesar de que sí saben cuidar las relaciones de pareja, no les gusta permanecer encerrados mucho tiempo. Un aspecto negativo de ellos es que suelen prometer mucho más de lo que realmente pueden entregar, entonces cuidado con tantas palabras.

10.- Capricornio (22 de diciembre – 20 de enero)

Los capricornios son sencillos, básicamente les gusta la responsabilidad, la disciplina y son excelentes para mantener el autocontrol. Por otra parte, valoran muchísimo los buenos modales en otras personas y siempre los mantienen en su vida. Por su buen carácter equilibrado, les gusta la estabilidad. Eso sí, también la rutina extremadamente repetitiva les puede aburrir. Detestan la impuntualidad y no son buenos para controlar sus palabras en momentos de molestia.

11.- Acuario (21 de enero – 18 de febrero)

Los acuarios se caracterizan por ser independientes y progresivos. Les satisface ayudar a los demás y no solo son sentimentales, no dudan en demostrarlo. Algo negativo de los acuarios podría ser que les cuesta comprometerse, pero eso sí, son absolutamente leales cuando lo hacen. Les fascina mantenerse activos y conseguir actividades en común con su pareja. Con ellos hay que tener cuidado al encierro, les fastidia muy rápido.

12.- Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)

Los piscis son los reyes de los sentimientos, son verdaderamente compasivos, intuitivos y demuestran generosidad siempre que pueden. A pesar de que son buenos para guardar datos en su cerebro, no les gustan las personas sabelotodo y que los critiquen sin bases. Se cuidan mucho de no repetir errores del pasado y les gusta sentirse apreciados a través de los detalles.

¡Con esta información ya tienes una noción básica sobre las personalidades de cada signo. Obviamente todas pueden tener ciertas variantes entre cada individuo, estos son los aspectos más generalizados!

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