Relaciones de pareja disfuncionales: 10 señales de alerta

¡Hola! Entre la diversidad del ser humano, así como existen maravillosas relaciones de pareja donde los conflictos y las diferencias entran en la categoría de ‘’lo normal’’, existen otros casos donde todo resulta altamente negativo pero por alguna razón, los participantes no se atreven a dar fin ¡Hoy te diré cuáles son las 10 señales que confirman que existe una relación disfuncional!

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¡10 Indicadores de disfuncionalidad en relaciones de pareja!

El objetivo principal de cualquier persona que participe en una relación amorosa, debería ser el crecimiento personal y común con el compañero que haya elegido. Esto se refiere a que las relaciones verdaderamente enriquecedoras son aquellas que siempre suman y no restan.

Si has notado que tu autoestima se comenzó a dañar y te causa estrés pensar en el estado de tu relación, puede ser que toda la situación se esté convirtiendo en una relación disfuncional y lo mejor es que tomes una decisión pronto porque esto te puede consumir al punto de afectar tu salud tanto física como mental.

¡No te preocupes! Sé que no es un camino tan sencillo, pero debes saber que el paso más determinante para solucionar dicha situación es saber Identificar cuándo existe una relación disfuncional y por eso hoy te enseñaré las claves para ello:

1.- Lucha de poder:  

Donde dos personas que son pareja se comportan como rivales antes que cómplices, definitivamente hay un problema grave. En estos casos resultan muy frecuentes los conflictos donde cada uno hace su mayor esfuerzo por ‘’ganar la guerra’’ demostrando su punto de vista con egocentrismo.

En un principio esto puede pasar desapercibido, pero cuando se vuelve algo constante se debilita la relación al punto de que cada uno está más pendiente de demostrar su poder o supuesta ‘’razón’’ antes de hallar soluciones efectivas.

2.- Faltas de respeto:

Es obvio que la base fundamental para cualquier relación es el cuidado de los márgenes del respeto, en las relaciones disfuncionales normalmente alguno de los participantes es víctima de actitudes inadecuadas por su compañero y que con el pasar del tiempo pueden escalar distintos niveles ¡No esperes que todo se salga de control, si estás dudando sobre el respeto que te mereces, es una señal determinante de que algo no va bien!

3.- No te reconoces a ti mismo/a:

Como consecuencia de las dinámicas de relaciones disfuncionales, es bastante común que la persona que casi siempre tiene el papel de víctima llegue a distorsionar la percepción que tiene sobre sí mismo. Normalmente esto sucede por las graves faltas de autoestima y en el peor de los casos se convierte en depresiones importantes.

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4.- Obsesión por querer cambiar a tu pareja:

Es demasiado frecuente que existen personas que cuando conocen a su compañero se enfocan en las características que le atraen de la persona pero simultáneamente se niegan a aceptar algunos aspectos fundamentales de ella… Y con el pasar del tiempo, dicho disgusto sale a relucir.

La realidad es que alguien que quiera modificar la conducta de su pareja definitivamente comenzará a tener actitudes inadecuadas llevando la relación a la disfuncionalidad ¡Y seamos sinceros, nadie va a cambiar solo porque otra persona se lo sugiera constantemente, este tipo de decisiones deben ‘’nacer’’!

5.- Control y celos:

En todas las relaciones es normal que existan pequeños niveles de desconfianza que a través de la comunicación se superan, pero por todo lo contrario, no es normal que alguna pareja quiera ‘’someter’’ a su compañero o mantenga constantemente conductas de control. No olvides que existen muchas.

6.- Chantajes y comparaciones:

Si notas que tu pareja constantemente te compara con parejas o personas de su pasado… Esto terminará generando en ti sentimientos de culpas que repercuten directamente en el autoestima, cuando no se presta atención a ello, se convierte en un chantaje permanente.

¡Definitivamente las relaciones disfuncionales son netamente negativas en la vida de cualquier persona. En caso de que no logres encontrar soluciones por ti mismo, lo más recomendable es que acudas a terapias psicológicas que te ayudarán a dar fin a la situación!

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Es posible que estes enamorada de un narcisista y no te des cuenta – mira esto

¡Hola! Cuando se trata de relaciones amorosas, los comportamientos narcisistas pueden pasar desapercibidos al principio y confundirse con seguridad de uno de los participantes ¡Pero cuando se comienza a descontrolar la situación, pueden generarse conflictos a causa de ello! Entérate de cuáles son las señales frecuentes de que una persona es narcisista.

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El narcisismo y las relaciones amorosas

A pesar de que todos podamos tener ciertos estereotipos a la hora de buscar y conseguir parejas, nadie tiene un selector automático para escoger a una persona sin defectos o con el mejor carácter del mundo. Por otra parte, los conflictos dentro de las relaciones de pareja no son necesariamente un aspecto negativo e incluso, se pueden considerar indicadores de que se está llevando una relación saludable ¿Pero qué sucede cuándo el egoísmo se atraviesa en el camino?

Existen muchas causas por las que una pareja puede tener diferencias pero siempre resultan más significantes aquellas relacionadas a los tipos de personalidad… En el caso de las personas narcisistas, se debe considerar que son compañeros a los que les cuesta desarrollar interés por cosas que no lo involucren o afecten directamente, para este tipo de personas siempre su prioridad serán ellos mismos y sienten aires de grandeza en comparación con el resto.

Bien, con esto no se quiere decir que las personas narcisistas no sean buenos amantes, incluso desde un punto de vista romántico la verdad es que suelen ser abnegados al momento de tener detalles con la persona que se haya ganado su corazón. Con esto en cuenta, se podría decir que en realidad hay un montón de personas que no tienen problemas con convivir con una persona absolutamente segura de sí misma.

Cuando hablamos sobre los aspectos negativos de los comportamientos narcisistas es imposible dejar de un lado el egoísmo, a veces los narcisistas sin darse cuenta pueden ser bastantes invasivos para interponer su punto de vista antes que el de cualquiera. A pesar de que son capaces de llegar a acuerdos en común, hay que tener paciencia para convencerlos de que las cosas también pueden ser de otra forma a la que ellos quieran.

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Con respecto a los celos, cualquiera a primera instancia podría pensar que los narcisistas no son celosos pero resulta todo lo contrario, su actitud egocentrista les hace querer todo para ellos mismos y por lo tanto esperan que su pareja brinde el todo por el todo para complacerles. Para algunos esto podría ser algo tierno, pero hay que prestar atención porque el control absoluto nunca será positivo.

Por último, cualquier pareja de un narcisista debe tener muy en claro que a su compañero siempre le va a interesar ganarse el papel de héroe o salvador, al punto de que algunas veces podría ser arrogante.

¡En definitiva, vivir una relación amorosa con una persona narcisista puede ser un agridulce pero la verdad es que cuando existe amor de por medio, cualquier tipo de defecto se puede manejar. En el caso contrario que se convierta algo intolerable, lo mejor es aceptar que no existe la compatibilidad suficiente para seguir juntos!

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5 señales de alarma de que ella te esta controlando en un nivel tóxico.

¡Hola! Por sorprendente que te parezca la realidad es que para las personas que crecieron en hogares con padres muy controladores o abusivos, puedes ser difícil distinguir entre ‘’Control’’ y ‘’Preocupación’’ en las relaciones de pareja ¡Hoy te diré cuáles son las señales que te advertirán que tu compañera es controladora!

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¡Mantente atento a estas 5 señales y no permitas que todo llegue a sus límites!

1.- Quiere controlarte incluso cuando no está presente.

El acceso a la comunicación que existe actualmente a veces puede jugar en contra cuando alguien es víctima de una pareja controladora, estas personas se dedican todo el día a indagar sobre lo que está haciendo su pareja con mensajes intrusivos, exigentes y a veces abusivos. En definitiva, nada que ver con una preocupación real.

2.- Quiere que hagan absolutamente todo juntos.

Las relaciones sanas indican que sus participantes pueden disfrutar de la libertad sin que eso signifique un problema para la pareja, por lo contrario, las personas que controlan necesitan administrar todo sobre la vida del otro y no aceptan que hagan cosas sin antes ser aprobadas. En el peor de los casos, tratan de hacer todo lo posible para estar con la pareja en todos los momentos que puedan.

3.- No puedes tener amigos o familiares cerca.

Las personas controladoras buscan que su víctima esté sola para poder presionarlo, al principio algunos lo pueden confundir con romance o interés por la intimidad pero lamentablemente es su herramienta para aislar de los grupos sociales que puedan criticar los comportamientos del control dentro de la relación.

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4.- Maximiza los errores inocentes.

Si una persona es víctima de una pareja controladora un error mínimo como olvidar una llamada o un mensaje de texto puede terminar convirtiéndose en un problema grande y engorroso. Realmente, las personas controladoras son expertas en reprochar y asumir una postura de víctima o manipuladores emocionales.

5.- Desaprobación constante.  

Si bien es cierto que todos queremos la aprobación de nuestra pareja en distintos aspectos, esto no es una excusa para que una persona controladora quiera decidir sobre los gustos o intereses de la otra persona, cada quien debe tener sus propias elecciones siempre y cuando no signifiquen algo inapropiado para la pareja o la relación.

¡Es común que a algunas personas les cueste identificar cuándo estas situaciones se están saliendo de control por eso es importantísimo mantenerse atento a este tipo de alertas y en el caso que sea necesario, terminar con cualquier relación que genere agobio o malestar! En el caso de que se haga muy difícil, las terapias psicológicas pueden ser una herramienta para aprender a tomar decisiones acertadas.

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5 señales claras de que tienes una relación tóxica. Muy pocos se dan cuenta.

¡Hola! Uno de los mayores problemas de las relaciones tóxicas es que muchas veces los participantes se acostumbran tanto a la mala situación que ni siquiera se dan cuenta en cómo la relación tiene un impacto negativo en sus estados de ánimo ¡Lo peor es que cualquiera puede pasar de ser alguien feliz y motivado a sentirse como un fracasado sin entender qué pasa!

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¡Estas 5 señales demuestran cuándo una relación está muy fracturada y es tóxica!

1.- Tus familiares y amigos normalmente tienen alguna crítica sobre la relación.

Si bien es cierto que una pareja es una elección personal y no debe inferir la opinión de los demás, normalmente cuando los grupos sociales tienen demasiadas críticas sobre esa persona o la relación en sí es porque están tratando de intervenir para protegerte de algún daño mayor ¡Así que presta atención a esto!

2.- Demuestras desconfianza frecuentemente.

Si por alguna razón tu relación te genera muchas incertidumbres, dudas y desconfianza, es signo de que algo no está bien. Cuando alguien se absorbe en una situación como esta, normalmente también empieza a reflejarlo en su cotidianidad independiente al punto de que puede alejarse de sus amigos y familiares por dedicar su tiempo a buscar la atención de su amante tóxico.

3.- Se generan excusas para seguir con la relación.

El simple hecho sobre la duda de seguir o no una relación ya es un signo importante de insatisfacción, en estos casos las parejas tóxicas tratan de buscar excusas o alternativas para hacer posible la continuidad de la relación pero la realidad es que cuando existe amor y respeto verdadero las cosas se dan naturalmente sin forzarlas o justificarlas.

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4.-  Agotas tu autoestima.

Algunas personas en su lucha por extender la relación fracturada o tóxica comienzan a descuidarse a sí mismos hasta el punto en el que se convierten en dependientes emocionales. Seguir una relación por costumbre y no por cariño es el resultado de falta de amor propio y autoestima.

5.- Hay más conflictos que bienestar.

No existe ningún tipo de justificación para que una pareja tenga más problemas que buenos momentos llenos de armonía, en este caso, las diferencias llegaron a sus límites y lo mejor es separarse antes de que la situación termine en algún daño mayor para alguno de los participantes.

¡A primera instancia puede parecer difícil terminar una relación por mal que esté pero siempre se debe tener en cuenta que mientras más tiempo perdure la mala situación, más daños emocionales se generarán en cada uno!

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10 Claves Para Como Saber Si Tu Pareja Es Infiel Y Te Engaña

¡Hola! Esta es la parte que odiamos de las relaciones pero la realidad es que las infidelidades son demasiado frecuentes y lo peor, es que muchas veces pueden prolongarse en el tiempo si la víctima no logra conocer su realidad ¡Para que te cuides las espaldas, hoy te enseñaré cuáles son las señales que podrían indicar que tu pareja tiene otra persona!

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Claves para identificar infidelidades

Recuerda tener en cuenta que para que una relación sea sana, la confianza debe darse de forma natural. No es normal todo el tiempo buscar de conseguir sobre si nuestra pareja nos engaña, con mantenerte alerta ante ciertas actitudes, será más que suficiente.

1.- La boca y la sonrisa.

Te parecerá curioso y quizás extremo pero realmente si tu pareja se humedece los labios con frecuencia, notas que traga más saliva de lo normal, tiene una sonrisa nerviosa en momentos inadecuados, probablemente sea una barrera para tapar sus mentiras, así que atento.

2.- Las manos.

Las manos son un buen indicador para conocer mentiras, normalmente, na persona nerviosa comienza a mover sus manos sin control o las utiliza para tocarse distintas parte de su cuerpo con ansiedad.

3.- La sudoración.

El sudor es algo que normalmente no podemos controlar y por eso suele ser delatador de mentiras, el sudor es fácil de notar ya sea en manos y frente. Entonces, si has notado un cambio en el ritmo de sudoración de tu pareja o cuando habla de ciertos temas en específico, presta atención.  

4.- Acusaciones.

Es muy común que las personas que estén llevando a cabo una mentira busquen de acusar a la víctima para que no sospeche, normalmente esto es una proyección de sus propios nervios y además es un camino seguro para evitar preguntar.

5.- Miradas.

Las personas cuando están siendo deshonesta les cuesta mantener contacto visual, si has notado que cuando habla contigo mira para los lados y parpadea más de lo normal, quizás esté drenando sus nervios por algo que oculta.

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6.- Incongruencias.

Cuando alguien se vive su propia mentira comienza a tener complicaciones para expresarse en la cotidianidad y realmente, puede comenzar a decir cosas sin coherencia o se confunde mucho en cosas sencillas.

7.- La voz.

Si has notado que tu pareja alza mucho la voz cuando vas a abordar algún tema relacionado a sus actitudes, probablemente lo haga para evitar entrar en la conversación, así que asegúrate de saber tener control ante esta situación.

8.- Su celular.

En caso de que percibas que esconde su celular para que tú no alcances a ver la pantalla o se lleva su móvil a todas partes donde se mueve, es un síntoma seguro de que tiene algo que no quiere que veas y puede ser muy malo.

9.- Sus palabras.

Es común que las personas que repiten las palabras ‘’honestamente’’ o la frase ‘’te juro que la verdad es que0…’’ es porque están forzando su manera de demostrar honestidad. Entonces, si has notado que se programa mucho lo que va a decir, no está actuando de forma natural.

10.- Cambios en los tiempos verbales.

Cuando las personas mienten, improvisan porque no están preparados para ciertas preguntas. Es importante que tengas en cuenta que cuando alguien está improvisando demasiado, habla más en presente y no del pasado sobre el que se discute.

¡Además de todas estas señales, algo que no falla para descubrir mentiras es confiar en las energías! En algunos casos los celos desmedidos no se justifican, pero si tu pareja te da muchas razones para sentirte insegura, probablemente tengas miles de motivos para dar fin a esa relación!

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6 Señales Que Indican Que Tu Pareja Ya No Te Quiere… ¡Nunca Olvides La #5!

¡Hola! Verdaderamente cuesta aceptarlo pero para nadie es un secreto que el tiempo puede cambiar muchas cosas. En el caso de las relaciones, al principio todo puede parecer armonía y color rosa, pero, existen situaciones inesperadas que modifican el panorama.

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Aprende a Identificar cuándo tu pareja está dejando de quererte

En cualquier tema de pareja es importante dejar en claro que esta información es generalizada, debemos recordar que cada relación tiene sus propios hábitos y distintos acuerdos de aceptación en cada caso.

Por otra parte, debemos ser realistas, es demasiado común conocer o incluso tener una relación donde todo al principio parece cómodo y llevadero sin lugar a los problemas, luego, cuando todo va más avanzado, las cosas toman distintos rumbos y en la mayoría de los casos, las parejas pasan al siguiente paso de comenzar a convivir…

La convivencia es la verdadera prueba para determinar la compatibilidad entre pareja y he aquí cuando comienzan a surgir las diferencias que afectan en la relación.

En ocasiones, algunas personas dentro de una relación pueden comenzar a estar inconformes con la situación pero se limitan de poder dar el paso para terminar, esto afecta considerablemente a la otra persona. Para asegurarte de saber a identificar las faltas de cariño, a continuación te diré cuáles son las señales que indican que quizás tu relación no tiene futuro.

1.- Lo notas pensativo.

Es seguro que a veces puede haber una situación que se gane nuestra atención todo el día, pero si esto se vuelve frecuente, se la pasa mucho tiempo en el teléfono móvil y no se concentra en las conversaciones, probablemente sea un indicador de algo negativo.

2.- No demuestra amor como en el pasado.

En relaciones de pareja es fácil identificar cuándo la otra persona tuvo un cambio, si has notado que ha perdido el interés sobre ti o lo que te sucede, probablemente ni siquiera le de importancia a estar a tu lado.

3.- No te brinda apoyo.

Ten por seguro que ninguna persona que verdaderamente te quiera estará interesado en siempre señalarte para culparte, ten por seguro que desde que se da inicio a una relación lo válido y normal es que se forme un nuevo equipo. En caso de que alguna persona dentro de la relación se sienta sola, probablemente es síntoma de que todo va mal.

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4.- No hay temas de conversación.

En definitiva la comunicación es base fundamental de una relación saludable, si has notado que en la cotidianidad ni siquiera encuentran excusas para conversar, probablemente es momento de dejar la relación hasta allí.

5.- Excusas para no estar en casa.

Quizás te sea complicado asumirlo pero si has notado que tu pareja busca excusas para estar fuera de casa, probablemente esté buscando tiempos para ser infiel. Presta mucha atención a este punto.

6.- Hay agresión.

En este punto no hay ni siquiera palabras, si dentro de tu relación las discusiones surgen con facilidad y de un momento a otro las cosas se suelen salir de control. Busca otro camino de inmediato, no funcionan para permanecer juntos.

¡No es fácil tener que darse cuenta de que la relación no va cómo se esperaba pero te aseguro que siempre es preferible dar termino a cualquier cosa que no resulte cómoda. Una vez que estés en calma hasta con tu soledad, estarás preparado para volver a conseguir el amor!

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