Mi pareja se enfada y se queda muda ¿Por qué no hable? Aqui te explicamos todo.

¡Hola! Son muchas las razones que permiten concluir que la mayoría de los problemas de pareja se producen principalmente por errores en la comunicación ¡Hoy hablaremos un poco sobre cómo lidiar con la ley del hielo en los momentos de conflicto! A veces puede parecer algo inofensivo pero a largo plazo puede producir problemas mayores.

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Discusiones y la ley del hielo en pareja

Desde que los seres humanos desarrollamos uso de razón, nuestra necesidad por comunicarnos nos hace defensores de nuestros puntos de vista y por supuesto, eso incluye aprender a escuchar al otro para cuando debamos construir un nuevo argumento.

Dentro de los diálogos cotidianos en cualquier relación interpersonal es poco frecuente que algún grupo social desarrolle la ley del hielo, sin embargo, el panorama es muy distinto en cuanto a las relaciones de pareja.

Probablemente todo se debe a que dentro de una relación amorosa los vínculos y confianza lógicamente son más estrechos y cuando surge un conflicto alguno puede actuar de forma infantil para llamar la atención o conseguir chantajear a su »oponente», que en este caso es su pareja. Lo más importante en este tema es determinar que cuando esto sucede quizás una vez anualmente, no es un síntoma de mala relación, pero si es algo frecuente en cualquier diálogo o discusión, hay que atenderlo para que luego sea un problema más grave. No se deben olvidar de que el objetivo es convertirse en un equipo.

Si has notado que tu pareja en cada oportunidad prefiere quedarse callado antes de llegar a algún acuerdo en común, es importante que manifiestes tu necesidad de que se concluyan los temas para que las decisiones beneficien a ambas partes.

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Es importante tener en cuenta que no a todas las personas se les hace fácil abandonar este tipo de conductas y menos si han sido prevalentes a lo largo de sus vidas, por eso es importante tener mucha paciencia y tacto para conseguir el camino más pacífico para la relación.

¡No te desanimes! Los problemas de comunicación suelen darse hasta en las parejas más estables y no siempre significan diferencias que no se puedan solucionar, siempre lo más importante es que ambos participantes sean capaces de aceptar sus errores para luego hacer un cambio positivo cuando sea necesario.

Un consejo importante para lidiar con la ley del hielo es evitar a toda costa pagar con la misma moneda cuando la persona que erró busque otra oportunidad, sé que a veces puede ser difícil manejar con calma alguna situación que cause molestia o frustración pero mientras más pronto se solucione el problema, cada vez las discusiones serán menos invasivas.

Por último, no olvides que en cierto punto puede ser necesario acudir a terapias de pareja para que cada uno drene su punto de vista y establezcan alguna actividad que ayude a limar las asperezas ¡Ánimo, es un camino largo por recorrer pero que en la mayoría de los casos deja excelentes frutos dentro de la relación de pareja!

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10 consejos para reparar un corazón roto

¡Hola! Todo el que haya pasado por una mala situación amorosa sabe que tener el corazón roto puede causar bastante dolor. Pero a pesar de que desenamorarse no es fácil, hoy te daré varios consejos que pueden ayudar a sanar el malestar.

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¡Recuperarse de un fracaso amoroso puede ser más sencillo con estos consejos!

1.- Acepta la situación como una etapa que se superará.

Algunas personas luego de un fracaso amoroso pueden buscar de hacer para ‘’olvidarse del dolor’’ pero realmente esto no soluciona nada. Una buena manera de lidiar con la situación es asumiéndola como algo que es necesario vivir y que luego formará parte de una experiencia que dejó enseñanza.

2.- Disfruta de la independencia nuevamente.

No es necesario apresurarse ‘’por llenar algún vacío’’, una separación puede ser la excusa perfecta para que cualquiera se reencuentre consigo mismo. En tal caso, lo ideal es aferrarse a la idea de que ‘’no se necesita a nadie ni nada para ser feliz’’.

3.- Haz una lista de tus fortalezas.

Hacer un análisis introspectivo sobre los aspectos positivos de nosotros mismos es una excelente manera para recuperar el autoestima. En el proceso te darás cuenta de que a lo largo de tu vida has sido tan fuerte que has superado miles de barreras hasta llegar al lugar donde estás hoy y mereces mérito personal por ello.

4.- Cuida tus pensamientos.

Sucede que algunas personas se aferran tanto al pensamiento de no pensar en la ex pareja que termina siendo en lo único que piensan cada día. Bajo presión las cosas suelen ser más complicadas entonces lo mejor es que te despiertes cada día con la intención de superar el daño pero sin obligarte a olvidar lo que aún genera sentimientos, poco a poco pasará.

5.- Ayuda a alguien más.

Un excelente antídoto para nutrir el alma es convertirte en una persona que ayude o apoye a alguien que también esté atravesando algún tipo de dolor. De esta manera te olvidas de ti mismo por un momento y te das cuenta de que todos podemos encontrar fortaleza para superar cualquier barrera que la vida nos imponga.

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6.- Drena.

 Superar una ruptura amorosa no tiene nada que ver con contener el llanto, llorar muchas veces tiene un poder curativo y que sirve para aliviar el estrés emocional.  Eso sí, tampoco esta es una excusa para asumir una etapa de depresión.

7.- Consigue una actividad que te guste.

Una excelente manera de resolver el dolor es ocupándose pero a veces las labores cotidianas no aportan ningún punto positivo a este proceso, lo mejor es que consigas alguna actividad o ejercicio que active tu serotonina para estimular la sanación de la mente y el cuerpo.

8.- Haz algunos cambios.

En caso de que en la  relación hayan existido muchos amigos en común lo ideal es despegarse un poco de este grupo social por un tiempo y abrirse a la posibilidad de conseguir nuevos amigos, conocer nuevos lugares y vivir nuevas experiencias.

9.- No generalices.

Luego de un fracaso amoroso es común que cualquiera piense que ‘’no tiene suerte en el amor’’ o que ‘’no volverá a amar de la misma forma’’, estas generalizaciones además de que son falsas se desarrollan simplemente por el dolor del momento así que lo mejor es alinearse a las esperanzas y expectativas altas para atraer cosas positivas a nuestra vida.

10.- Deja el pasado atrás.

Cuando tengas la posibilidad de comenzar una nueva relación evita en lo absoluto hacer comparaciones con tu mala relación del pasado, debes tener en cuenta que eso forma parte de un recuerdo nada más y no infiere en lo absoluto en tu destino amoroso ¡Nunca te cierres a la experiencia de vivir el amor y la confianza a plenitud si alguien te cede el espacio!

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6 Señales Que Indican Que Tu Pareja Ya No Te Quiere… ¡Nunca Olvides La #5!

¡Hola! Verdaderamente cuesta aceptarlo pero para nadie es un secreto que el tiempo puede cambiar muchas cosas. En el caso de las relaciones, al principio todo puede parecer armonía y color rosa, pero, existen situaciones inesperadas que modifican el panorama.

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Aprende a Identificar cuándo tu pareja está dejando de quererte

En cualquier tema de pareja es importante dejar en claro que esta información es generalizada, debemos recordar que cada relación tiene sus propios hábitos y distintos acuerdos de aceptación en cada caso.

Por otra parte, debemos ser realistas, es demasiado común conocer o incluso tener una relación donde todo al principio parece cómodo y llevadero sin lugar a los problemas, luego, cuando todo va más avanzado, las cosas toman distintos rumbos y en la mayoría de los casos, las parejas pasan al siguiente paso de comenzar a convivir…

La convivencia es la verdadera prueba para determinar la compatibilidad entre pareja y he aquí cuando comienzan a surgir las diferencias que afectan en la relación.

En ocasiones, algunas personas dentro de una relación pueden comenzar a estar inconformes con la situación pero se limitan de poder dar el paso para terminar, esto afecta considerablemente a la otra persona. Para asegurarte de saber a identificar las faltas de cariño, a continuación te diré cuáles son las señales que indican que quizás tu relación no tiene futuro.

1.- Lo notas pensativo.

Es seguro que a veces puede haber una situación que se gane nuestra atención todo el día, pero si esto se vuelve frecuente, se la pasa mucho tiempo en el teléfono móvil y no se concentra en las conversaciones, probablemente sea un indicador de algo negativo.

2.- No demuestra amor como en el pasado.

En relaciones de pareja es fácil identificar cuándo la otra persona tuvo un cambio, si has notado que ha perdido el interés sobre ti o lo que te sucede, probablemente ni siquiera le de importancia a estar a tu lado.

3.- No te brinda apoyo.

Ten por seguro que ninguna persona que verdaderamente te quiera estará interesado en siempre señalarte para culparte, ten por seguro que desde que se da inicio a una relación lo válido y normal es que se forme un nuevo equipo. En caso de que alguna persona dentro de la relación se sienta sola, probablemente es síntoma de que todo va mal.

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4.- No hay temas de conversación.

En definitiva la comunicación es base fundamental de una relación saludable, si has notado que en la cotidianidad ni siquiera encuentran excusas para conversar, probablemente es momento de dejar la relación hasta allí.

5.- Excusas para no estar en casa.

Quizás te sea complicado asumirlo pero si has notado que tu pareja busca excusas para estar fuera de casa, probablemente esté buscando tiempos para ser infiel. Presta mucha atención a este punto.

6.- Hay agresión.

En este punto no hay ni siquiera palabras, si dentro de tu relación las discusiones surgen con facilidad y de un momento a otro las cosas se suelen salir de control. Busca otro camino de inmediato, no funcionan para permanecer juntos.

¡No es fácil tener que darse cuenta de que la relación no va cómo se esperaba pero te aseguro que siempre es preferible dar termino a cualquier cosa que no resulte cómoda. Una vez que estés en calma hasta con tu soledad, estarás preparado para volver a conseguir el amor!

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